黑色素的形成主要是肌肤受到氧化压力所导致,例如过量的阳光曝晒,而只要做好适当的防晒工作,就能避免晒成黑美人,但最常忽略的是源自体内毒素累积所造成的氧化压力,会由内而外促使黑色素生成,再加上压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯影响,产生高度的氧化压力使肌肤持续累积黑色素,使整个人显得暗沉无光!
想要拥有白皙肌肤,就要对抗氧化压力与黑色素的生成,而目前市面上标榜美白的保养品中,大多强调抗氧化,美白效果有限。最新研究发现,有「导亮素」之名的穀胱甘肽(简称GSH)不仅是抗氧化的中枢,更能抑制酪胺酸酶、直接阻断黑色素的生成。专家表示,穀胱甘肽是人体原生最强的抗氧化元素,常被称为「抗氧化之母」,是由穀胺酸、半胱胺酸及甘胺酸所构成,能有效抑制黑色素生成,清除体内自由基,并强化体内代谢、循环的功效,能帮助打造透亮肌肤,因此又被称作『导亮素』!
除了对抗紫外线,穀胱甘肽对缓解体内的氧化压力也很有一套,它是肝脏中最重要的解毒物质,能与体内的毒素、重金属结合后加速排出体外,也可增强维生素C、E的抗氧化能力!除此之外,还能帮助入睡,有助于调节生理时钟及分泌褪黑色素,这些功能对美白都有全面性帮助。但因为现代人生活压力大,饮食作息不正常,所以体内的穀胱甘肽浓度普遍不足,建议需要额外补充。那该如何补充穀胱甘肽呢?虽然医美诊所常用含有导亮素-穀胱甘肽(GSH)成份的美白针,但藉由打针,安全上总是有所顾虑,而且价格不斐。藉由食用的方式补充穀胱甘肽不仅安全、方便,而且经济。可是,目前市面上充斥许多化学合成的产品,因此专家建议,选择法规核准,且人体能吸收利用,来自天然食用级圆酵母(Torula Yeast)的穀胱甘肽,才能保障安全又有效。