优惠头条

健康点心DIY!超简单「义式脆饼」耐嚼不易胖

瘦身

2019-12-04

《摇滚吧!脂肪》作者入江久绘是居住于北海道的平凡家庭主妇,眼看结婚时弱不禁风的老公阿彻慢慢发胖,一开始以为是「幸福肥」而沾沾自喜,只是之后阿彻的身形却彷彿吹气球般逐日膨胀,到了结婚第五年竟然已经胖了18公斤!!

入江久绘认为这已经超出幸福肥该有的体重,阿彻却完全没有减肥的打算,直到某个契机之下,才下定决心减重。究竟阿彻能不能瘦身成功呢?许多人在减重的过程中都会受到零食诱惑,于是入江久绘开始寻找吃了也不会发胖的梦幻点心,3种口味的义式脆饼不仅做法简单,而且既耐嚼又有饱足感!


>>「义式杏仁脆饼」这样做





>>进阶版「茶香豆渣义式脆饼」这样做




>>进阶版「水果乾义式脆饼」这样做