尘螨是什幺，为什幺会让人过敏？
台大昆虫系研究调查，75%的家庭，家中都有尘螨。其中，家庭抽样中发现，室内每公克灰尘中，平均隐藏着2000只尘螨。为何尘螨在这幺常见呢？因为牠们最喜欢生活在摄氏20度至30度，湿度60%到80%的环境，温暖潮溼的正好符合。
牠们的主要食物是人与动物的皮屑，人一天脱落的皮屑可养活200万只尘螨，此外尘螨繁殖速度惊人，20天就一个世代，且种类高达几千种。
尘螨的排泄物、虫卵及尸体都会让人过敏，尤其是尘螨的粪便含有丰富蛋白质，是主要过敏原。这些尘螨过敏原经呼吸进入人体后，会破坏人的上呼吸道黏膜，让身体开始产生发炎反应(过敏)。假如透过皮肤接触，就会搔痒、红肿，有些小朋友无法克制抓痒的慾望，还要戴上手套睡觉，才能避免在睡梦中把自己抓到流血。
居家去除尘螨的好方法：
A：居家防螨守则，主要有以下6个要领：
1.保持乾燥与通风：
洗完澡后瀰漫的水蒸气也会充斥在寝室中，正好提供尘螨最适合的生长环境。因此为浴室设计单独通风口，或善用除湿机、在好天气时打开窗户，保持家中乾燥与通风，都能避免霉菌和尘螨孳生。
2.选择硬家俱：
木质沙发、木板床不易累积皮屑，灰尘也容易清理，自然可以减少尘螨的生存空间。或许有些人会觉得木头沙发不够舒适，那幺选择皮製沙发这种不会让皮屑渗透进坐垫中的材质，也都比布沙发好。
3.减少家里开放空间中的布製品：
选用木质地板、百叶窗等容易清洗的材质，更适合过敏家庭。此外，家中的衣物也要摆进衣柜，不要一件件陈列在房间中，才能避免皮屑与灰尘堆积，成为尘螨的居所。
4.寝具选择：
根据研究，床垫约使用半年就可累积200万只以上的尘蹒，我们每天都倒卧在牠们之中一起入睡。选择硬质家俱，表面光滑的寝具比较不易躲藏尘螨。
5.选择天然茶树精油：
台大昆虫系荣誉教授徐尔达表示，杀虫剂对付尘螨的效果有限，喷洒在家人经常接触到的地方，反而对人体有害。使用尘螨讨厌的植物，如茶树、桉树(尤加利树)精油等天然趋螨剂，较不会造成身体负担。
6.经常用水清洗寝具：
温暖的阳光虽可杀死尘螨，却不能带走尘螨尸体与粪便。因此消除尘螨的最好方法，还是要经常水洗。小朋友放在床上的抱枕，也可先丢进冰箱，藉由低温使尘螨死亡后，再用水洗除。
资料来源:台大昆虫系
