小小调味料竟有如此惊人的食疗功效
导语：要知道在现实生活中有很多调味料隐藏着许多惊人的功效吗？下面小编为大家盘点了具有惊人食疗功效的调味料，大家一起来看看吧！
膳食养生2019-11-12
职场的4个迷茫时期是什么时候
导语：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断。
职场攻略2019-11-12
35岁后代谢变慢了？1招唤醒代谢机能，趴着也能瘦！
随着年纪逐渐增加，身体不像年轻时有弹性，工作、做家事活动身体时经常僵硬卡卡？当心这是肥肉越堆越多的警讯！日本知名身形雕塑专家建议：趴着向后扭腰，帮你放鬆少动僵硬
瘦身2019-11-12
10个栗子顶一碗饭 栗子的五大功效
导语：很多人都爱吃板栗，板栗不但美味，而且功效作用大。因此人们常说10个栗子顶一碗饭。那么你知道栗子的功效具体有哪些吗？带你去了解一下。
膳食养生2019-11-12
偶然的失误让职场生涯更完美
导语：很快半年到了，公司人事部长分别找了我和阿鸣谈话。部长是这样评价我的，说我做事稳重、扎实，人缘好，分部的策划方案也做得不错，希望我能再接再厉，为公司做更大的
职场攻略2019-11-12
撑10秒瘦小腹甩掰掰肉，3周消灭蝴蝶袖
国外研究指出，肌肉量从30岁就会开始减少，40岁后更会以每年8％的速度急速下降。而负责维繫上、下半身的髂腰肌正是重要关键，若是髂腰肌肌力不足，不但容易导致平衡性
瘦身2019-11-12
鱼怎么吃 吃10种鱼的注意事项
导语：鱼的营养价值很高，而且各种鱼也有不同的营养价值和功效，但是同样，吃各种鱼也有不同的注意事项。下面我们来看看吃各种鱼的注意事项。
膳食养生2019-11-12
经验分享：见习生对职场的感悟
导语：我觉得见习是找工作的一个很好途径，有利于解决从学生到职场人的过渡问题，又能获得小组和企业支持。有些毕业生的求职心态有点问题，一定要进名企，一定要高工资。
职场攻略2019-11-12
你也疯运动？小心补错水事倍功半 运动营养师保养秘笈大公开！
全民疯运动时代来临，民众的运动意识崛起，更有许多大型路跑活动出现一票难求现象！运动营养师杨承桦表示，在运动的同时，若不注意补充随汗水流失的水份与矿物质，将影响运
瘦身2019-11-12
红薯功效 冬季吃红薯的六大好处
导语：红薯又称甘薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，堪称蔬中之王，红薯同样也是一种减肥食品，热量比较低，不用担心吃胖的问题。红薯营养
膳食养生2019-11-12
实习生很迷茫 如何尽快融入企业文化？
导语：现在的年轻人自我意识、民主意识和参与意识很强，如果只是开几场会、做几场讲座，简单宣讲企业文化，不仅效果差强人意，可能还会引起他们的反感。
职场攻略2019-11-12
日医博士一招躺着抬腿靠墙，3分钟平衡自律神经
手机或电脑用久了，有时就会出现视线模糊、眼睛充血、眼睛乾涩等症状？即使睡一觉醒来，眼睛的不舒服还是没有完全改善？这可能不是单纯的疲累，而是重度的眼睛疲劳！眼睛疲
瘦身2019-11-12
一碗淘米水有11大惊人功效
导语：我们认为淘米水没有任何价值，所以通常的做法是将它倒掉，但殊不知它的功效可是超多呢！下面我们来看看淘米水的功效有哪些。
膳食养生2019-11-12
必读：职场精英总结12条成功感悟
导语：先要认识自己，认识到自己的不足。这些不足有些是可以通过努力改变的，但有一些却是难以改变的，要乐观地接受现实，走适合自己的道路。
职场攻略2019-11-12
蝴蝶袖是肌力退化！左右8次抬腿下蹲练出年轻体态
鬆垮的蝴蝶袖看起来就老10岁，更是肌力下滑的象徵！想摆脱恼人的手臂赘肉，练出紧实的手臂线条，不一定要举哑铃、苦练伏地挺身，不妨试试瑜珈老师推荐的简单雕塑运动，只
瘦身2019-11-12
6种素食营养胜过肉类 不吃你会后悔
导语：现在很多人都提倡吃素食，有些人吃素食是为了宗教信仰，而有些人则是为了健康。但有一部分人认为素食没营养，其实不然，有些素食的营养比肉还要高呢！
膳食养生2019-11-12