如何赶走成功男士的紧张心理
导语：虽然你不可能逃避工作紧张，但你可学会如何对付它。第一步是要在紧张刚产生的阶段就发现它。持续不断的头痛或反胃，表明你的紧张程度已很高。
职场攻略2019-12-01
蛋壳颜色深浅 营养价值有什么差异？
导语：经常吃蛋的你不知道有没有注意到鸡蛋的不同呢？因为常见的鸡蛋有红色还有白色之分，到底什么样颜色的鸡蛋才是比较有营养的呢？下面小编就为
膳食养生2019-12-01
2分钟坐着侧伸展，身体柔软了就能避免闪到腰！
如果你是一般上班族，是不是会觉得「运动伤害」跟你没什幺关係呢？其实跌倒受伤、拉伤、闪到腰等等常见的职场病痛，全都是运动伤害的一种。根据劳动部统计，每年有15%以
瘦身2019-12-01
盘点危害办公室好心情的杀手
导语：职场是竞技场，每个人都可能成为你的对手，即便是合作很好的搭档，也可能突然变脸，他知道你的情况越多就越容易攻击你，你暴露得越多越容易被击中。
职场攻略2019-12-01
紫薯与白薯哪个营养价值更高？
导语：紫薯作为粗粮的一种食物，很多人都非常的喜欢吃，但是薯类的种类也有很多。你有没有关注过我们平时所看的紫薯还有普通的红薯到底哪个的营养
膳食养生2019-12-01
再忙也要坐着动一动！3招伸展，不用离开椅子也能做
许多人知道，每週找几天运动30分钟，能降低罹患心血管疾病、肥胖与糖尿病的风险，但却很少人能做到。忙碌的生活，压得现代人几乎喘不过气来，一有时间只想好好休息，哪有
瘦身2019-12-01
工作两三年剩余的职场路怎么走？
导语：职业顾问认为，如果薛先生还不赶紧明确自己适合的路在什么地方，继续去盲目尝试，那么一个方面会对自身后期职业生涯发展起到一定的阻碍作用。
职场攻略2019-12-01
肉松与肉的营养价值有何区别！
导语：肉松和肉有相同之处，但是却不可以等同的对待，如果你希望让自己可以达到健康饮食的目的，那么一定要知道这些饮食的常识，不要错认为肉松和
膳食养生2019-12-01
一个动作避免脂肪囤积，还可帮助矫正驼背
虽然人人都知道姿势不良阻碍血液循环，有害身体健康，每天进了办公室一开电脑，还是驼着背面对萤幕一整天，从搭车到返家，更是不时低头滑手机？下颚前凸、驼着背，会导致肩
瘦身2019-12-01
那些轻易被丢掉的营养食物！
导语：想要做到健康饮食，那么在食材的选择上我们也需要注意精心的挑选。但是在烹饪的过程中，很多人都会犯一些错误，那就是本身都是比较有营养的
膳食养生2019-12-01
盘点女性在职场的心理误区
导语：女性总是将注意力放在对原有的思维结构的理解和模仿上，思维的目的也只是为了延续已有的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要因素。
职场攻略2019-12-01
多吃果蔬有利于补充必需营养素！
导语：现在人们的生活条件越来越好了，所以吃的东西也来越讲究，从聚餐应酬我们可以看得出来，都是挑山珍海味，大鱼大肉来点，可是这样是不利于我
膳食养生2019-11-30
有效防醉酒 就吃四类营养好食物！
导语：经常饮酒的朋友们都知道，醉酒非常有害身体健康，并且身体也会非常难受，但是面对不能不喝的工作应酬，你真的做好准备了吗？下面，我们就来
膳食养生2019-11-30
真面目！4类常被认为富含营养的垃圾食品！
导语：垃圾食品（Junk Food），是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类
膳食养生2019-11-30
小辣椒的营养价值有哪些？
导语：其实生活中很多人都非常的喜欢吃辣椒，煮菜的时候要是没放辣椒都会觉得食之无味，那么你知道辣椒有什么样的营养价值吗？下面小编就向大家介
膳食养生2019-11-30
最省钱、CP值最高！防失智肠癌高血压应日走几步？
不用花大钱买运动用具，也不必额外空出时间上健身房，「走路」可说是最简单、最经济、CP值最高的健康法。根据日本最新研究发现，走路还有预防失智症、癌症、高血压等功效
瘦身2019-11-30