蒸煮烹的食物营养优于煎炸薰！
导语：在生活中很多人对煎炸熏的食物都比较的热爱，因为可以满足我们的胃口，所以一般那些街边小吃都是非常的火爆，可是煎炸熏的食物是不利于我们
膳食养生2019-11-30
职场自我EQ管理4步曲
导语：很多人在面对别人的悲伤、害怕、生气和愤怒等情绪时，在劝说无效的情况下，往往就会采用批评、指责或训斥的态度对待他，尤其是家长对孩子。
职场攻略2019-11-30
低头族必学3种颈部保健法，歪脖子小心心律不整
动物进化成人类之后，最大的差别就是脑容量变大，为了支援更多功能，头不再向前伸出，而是将颈椎一节节的堆积，以利手脑协调做更精细的工作，所以人类拥有细长的脖子不仅是
瘦身2019-11-30
南瓜不为人知的功效与作用！
导语：南瓜的吃法有很多，而且不一样的吃法给我们带来的美食享受也是不同的，所以很多人在生活中都非常的喜欢吃南瓜，它的营养价值同样非常高，是
膳食养生2019-11-30
掌握这些让你前程无忧
导语：稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。
职场攻略2019-11-30
大腿僵硬增膝盖负担！「椅子太极」让膝盖多用好几年
到了一定的年纪肌力容易衰退，使支撑膝盖的大腿肌肉不再像年轻时结实有力，再加上中年发福问题让体重变重，膝盖的负担又更大，有时候还觉得膝盖有「嘎吱嘎吱」的感觉，甚至
瘦身2019-11-30
洗澡踮脚尖让全身暖和，躺着拉脚尖活化淋巴更抗寒
随着气温降低，手脚冰冷让人浑身不对劲之外，是否感觉到双腿更加肿胀、浑身无力呢？这个时期不妨在睡前稍微进行个消水肿居家护理，让下半身的循环变好！ 泡澡前
瘦身2019-11-30
三种“臭味”食物的惊喜保健功效！
导语：很多人在生活中选择食物的时候，会避开一些臭味比较浓重的时候，但实际上这些食物对我们的身体健康却可以带来非常多的保健效果，那么下面我
膳食养生2019-11-30
教你成为职场上自信的女人
导语：尝试新的东西。独自出去吃饭。参加一个自己不熟悉的领域的课程。教你如何修复脱机。测试你在新的奋斗中能力，是让你知道你能依靠自己的好方法。
职场攻略2019-11-30
放鬆脚趾、脚踝、髋关节，走路活血效果加倍好！
「走路」带给我们的功效 我简单说明一下关于「走路」带给我们身体的效果和影响吧！ 「走路」是指施行让身体全部机能总动员的运动，给予全身的骨骼、肌肉适度
瘦身2019-11-30
不同颜色食物具备不同养生功效！
导语：其实在生活中，不同的食物以不同的形态展现在我们的面前，有的时候我们会被它们的外形所吸引，尤其是鲜亮的食物，你知道吗？事实上不同颜色
膳食养生2019-11-30
减轻压力的5大王牌：购物减压
导语：可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，可能是恰好买到了很中意的东西，弥补了内心莫名的缺憾。
职场攻略2019-11-30
转转脚踝踮踮脚，4对策打击水肿
天气渐渐变得严寒，又到了穿靴子的季节。靴子是女性们秋冬的必备鞋款，兼具保暖及时尚的功能。然而相信不少人都有这样的经验：早上很顺利得穿入，可是傍晚归来时，却怎幺脱
瘦身2019-11-30
菊花品种不同功效亦不同！
导语：菊花现如今已经成为了很多人居家生活的一部分，它的性温和，是我们茶品中不能够忽略的一种饮品，但是菊花的品种有很多，而不同的品种功效也
膳食养生2019-11-30
职场如何保持心理的平衡？
导语：处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于紧张状态。其实，只要你不把人家看成对手，人家也不会与你为敌。以免“惶惶不可终日”以致自寻黄泉。
职场攻略2019-11-30
第一次路跑就上手 怎幺挑适合自己的跑衣、跑裤？
有「铁魔女」之称的知名三铁选手冯云笑称，「挑跑鞋就像挑男友，得试了才知道是否适合；而且，适合我的不见得适合你。」一段话，道尽跑鞋与跑者之间亲密而难以取代的关係。
瘦身2019-11-30