温差超过9.4度最易心肌梗塞！这2种天气也要预防
二〇〇〇年十月至二〇〇四年十二月间，日本鹿儿岛二十六间医院的心肌梗塞住院患者共有九百二十九人。扣除发病后超过十二小时、居住于离岛的病例，有人以剩下的六百一十一例
瘦身2020-02-05
太热太冷都会提高死亡率！做好2件事就能预防脑中风
「温差大」使脑血栓的发生率提高！ 有些研究针对脑梗塞的好发时期做了调查，并依据脑血栓和脑栓塞的分类提出报告。脑血栓的患者以三月至六月和十月最多，这两个时期刚好
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早上吃吸收率高2倍！每天1.8颗番茄，好胆固醇增15％
迈入中年之后，体力与健康状态大不如前，面对应酬聚会的大鱼大肉总是小心忌口，时常担心着三高超标，唯恐一不小心拿到心血管疾病的门票？日本研究指出，番茄能有效减少三酸
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日权威：一天一餐这样吃，一周明显降低坏胆固醇
现代人生活压力大、工作时间长，又缺乏身体上的活动，不利心脏的健康，根据卫生福利部资讯指出，心脏病是国人死因第二名。103年平均每27分钟就有1人死于心脏病，死亡
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流鼻血别塞卫生纸，小心更严重！正确止鼻血这样做
突然的流鼻血，往往让人惊慌，虽然流鼻血并不是什幺严重的症状，但是该怎幺做才是正确的止血方式呢？ 首先，建议维持坐姿，使头部位置高于心脏，并将头稍微前倾，千
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关节痛、心脏病最易受影响！气温之外这件事也要注意
天气预报的重点！ 大家平常看天气预报，通常会注意哪些项目呢？ 我想，一般人最关心的重点不外乎是「今天需不需要带伞」、「今天到底有多热（或多冷）」，毕
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掉髮、晕眩、发冷是血虚！补气血健脾胃这样吃最好
在现今社会，美魔女满街跑的时代里，由里美到外，营造红润气色、精力充沛是妳我努力的终极方针，赶紧来检视您的健康是否有亮红灯的危机呢？ ✔ 最近是否有出现经常
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两个月一次用这个清理洗衣机，过敏发霉不再来
我们想与您分享的是：洗衣机是我们拿来洗净衣物的机器，但若没有定期清理，它藏污纳垢的程度，竟可能比马桶还髒。这一回，要来分享清洗衣机的建议频率、以及简单四步骤。
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脚趾头疼痛肿胀？嵌甲放着不管可能引发感染！
嵌甲（趾甲内嵌）通常源自脚趾创伤、鞋子太窄太紧，或修剪脚趾甲失当（剪得太短太深）。嵌甲可能会很痛。脚趾甲是坚硬的角质板，正常来说会从根部向外生长，不会有趾甲向内
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排完瘀血，她子宫肌瘤变小、不再经痛，小腹也瘦了
经血量多、贫血，肚皮上摸到肿块？ 47岁的K太太，曾是名专业的会计师，自2年前办理优退之后，现在已经是名专职的家庭主妇。她告诉我，自己之所以提早退休，考量
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她半年瘦下8公斤，经痛、血块、月经失调也解决
泡芙型肥胖，改善痛经根源就会瘦！ 27岁的U小姐，绝对是名副其实「坐」拥高薪的程式设计师。为何这幺说呢？她告诉我，她的工作几乎都是「坐」在电脑萤幕前完成，体重
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肥胖竟增2倍乳癌风险！只做1件事，降低1/3罹患率
随着饮食习惯精緻化、生活型态的改变以及环境贺尔蒙的影响，让的 乳癌罹患人数逐年攀升，根据乳癌防治基金会资讯指出，乳癌患者的好发年龄比欧美国家年轻了十岁。国民健康
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你生病全是因为脖子！转转头捏捏耳朵改善失眠、耳鸣
时常觉得莫名心悸、晕眩，常常头痛或失眠，一整天倦怠无力，去医院求诊，却发现检查数值都算正常？自律神经失调可说是现代人常见的文明病，会引发身心灵种种不适，却觉得听
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女中医：养好脾胃肾气血，痛经、腹泻便秘一次解决
不再痛经，40岁的肌肤也能像20岁一样Q弹紧緻 年近40岁的M小姐有个小她2岁的妹妹，那天她妹妹陪她来找我，其实是为了解决痛经和经量稀少、经期不準的问题，再加
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食量一样，下半身却愈来愈肿？拍打腰臀腿，疏通气血才好瘦
食量一样，下半身却愈来愈肿，经血变少，四肢冰冷！ 31岁的P小姐，是个多囊性卵巢症候群的病人，不过情况并不严重，来找我是因为她有结婚的计划，担心自己四肢肉
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五脏六腑都有效！搓揉耳朵防耳鸣、按头开窍防失智
现代人对于养身之道都非常重视，但大多人都较只注重药物及食疗法，除了属于筋骨酸痛，如腰酸背痛，脖子肩膀酸痛，眼睛疲劳等的情形，可以採用简单的自我保健按摩以减轻或消
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