内马尔精实身材一日菜单曝光！营养师点出3个调整人人可照吃
2022年卡达世界?足球赛日前火热开赛，不论是日本队大爆冷门赢下冠军热门候选德国队，还是葡萄牙队C罗首战写下6项纪录被官方称神，都引起外界热烈讨论。而另一个夺冠
膳食养生2023-05-24
睡前15分钟足浴，暖身、促循环还能一夜好眠！
冬至即将到来，意味着要进入一年中最冷的时段，早晚气温骤降偏低，大家要注意保暖防寒，以免寒邪入侵?。尤其很多人冬天循环变差、容易手脚冰冷；冬季又湿又冷，湿气内外侵
膳食养生2023-05-24
日男星缠斗糖尿病30年…61岁败血症逝！防高血糖伤免疫谨记控糖6诀窍
曾演出日本经典刑事剧《向太阳怒吼》以及包括《秀吉》、《德川庆喜》在内多部大河历史剧的知名日本演员渡边彻惊传 逝世，享寿61岁，令粉丝惊讶不已。事实上，渡边彻在
膳食养生2023-05-24
名医抗癌12年不复发！16断食法＋3动作饿死癌细胞
癌症是谁都不想罹患、恐危及性命的严重疾病，日本知名内科医师青木厚在不幸罹患舌癌后自省，认为以往自己的免疫力不足，若不改善，即便已透过手术清除癌细胞，癌症仍可能会
膳食养生2023-05-24
疥疮感染：剧痒难耐却看不到的虫虫危机！4招确保疥虫不上身
看不到却又恼人的虫虫危机： 80岁的王婆婆突然出现皮肤搔痒症状，夜间更为加剧，无比难耐，后来陆续有伤口及脓疡出现，擦了家中湿疹药膏也无甚改善。
膳食养生2023-05-24
小燕姐一年瘦身10公斤！65岁后减肥2策略不怕瘦出骨?、肌少症
拥有「综艺教母」之称的张小燕今年74岁，近日他出席音乐人黄国伦的庆生宴，合照中，他气色红润健康，相较2年前的照片，脸颊更是明显消瘦许多，体态也更加轻盈。原来他在
膳食养生2023-05-24
吃芭乐籽会便碟、还是助排便？3撇步把抗氧化营养吃下肚
你吃芭乐时，会连芭乐籽一起吃下肚吗？芭乐籽到底能不能吃？芭乐是的「国民水果」，一年四季都吃的到，平价又爽脆好吃。除此之外，芭乐的营养价值惊人，因含有丰富的维生素
膳食养生2023-05-24
80岁还能跑一百公里超级马拉松！李伟文医师看健康长寿的秘密
编按：82岁的生物学家伯恩．韩瑞希，是生物学家、博物学家，同时也是一位热爱马拉松的跑者，年轻时曾荣登美国超马协会名人堂的他，随着年纪增长、身体老化，体力大不如前
膳食养生2023-05-24
天气冷糖尿病更易加重！8个自保基本功加强御寒又控糖
的冬天天气变化大，温度起伏不定，本周迎来了今年入冬以来首波逼近冷气团的低温，温度在一夕之间骤降。每当温差剧烈变化时，除了心血管疾病患者须注意，糖尿病患也需特别小
膳食养生2023-05-24
约会聊天怕被对方闻到口臭吗？你需要的是抗口臭牙膏与除菌漱口水
好不容易与暧昧对象来一场浪漫的约会，却可能因为口臭而无法尽情聊天，反而带给对方不好的印象吗？约会之前除了?备好自己的外观仪容，口气清新也是非常重要的一件事！而约
膳食养生2023-05-24
睡醒容易口乾舌燥吗？想要起床嘴巴不乾不臭，就要注意这件事！
一早起床口乾舌燥，很有可能是身体发出警讯，但有时候可能是因为睡眠中肌肉?弛，导致嘴巴不自觉地张开，而影响口腔内的唾液量减少，容易口乾想喝水，甚至还有可能会喉咙痛
膳食养生2023-05-24
年底节日Party聚会有好多，亮白牙齿让?成为最亮眼的记忆点！
2022年即将进入尾声，每到年底就有一堆活动等着进行，像是圣诞节交换礼物、跨年烟火等。这时，爱漂亮的民众们总想着如何盛装打扮？希望能展现自信，成为聚会中的亮点！
膳食养生2023-05-24
这3种食物吃了可以美白牙齿？但少了这步骤，亮白少一阶！
牙齿美白是许多爱美的民众追求的目标！但为了不伤害牙齿，选择温和亮白牙齿才是长久之道，而温和亮白并非一蹴可几，需要从日常生活做起，不只要使用亮白牙膏刷牙，甚至连漱
膳食养生2023-05-24
胃痛半年才知罹癌！胃癌、胃炎症状1图表看懂哪里不一样
名医说病解病6胃病：胃癌 门诊时，因应病情需要的时候，我会建议病人照胃镜，但是对于照胃镜的恐惧，时常会在病人做与不做的犹豫挣扎之间显露无遗。「上次做胃镜好不舒
膳食养生2023-05-24
抗癌天使汤佩姿病逝，得年25岁！卵巢癌年轻化与5大原因有关
曾获2019「十大抗癌斗士」的25岁少女、「癌末天使」汤佩姿，在经历漫长的治疗后，于日前离世。其实，她早在19岁时就被诊断为卵巢癌末期后，毫不畏惧地在社群和民众
膳食养生2023-05-24
37岁C罗超自律饮食菜单坚持20年！拒含糖饮、日睡8小时打造足球传奇
2022卡达世界?日前热烈开赛，这也是葡萄牙37岁传奇球星C罗（Cristiano Ronaldo）最后一次登上世足赛，让不少球迷密切关注他的表现，而他在25日
膳食养生2023-05-24