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坐骨神经痛反覆难治,竟因「皮夹塞口袋」!复健科医教2招伸展化解麻痛

膳食养生

2024-02-12

钱包放口袋也不行?闲聊皮夹症候群



这天来了一个大哥,走进诊间时就有点一跛一跛的:「医生我很常发生坐骨神经痛,找了好几间诊所做牵引还是打针症状都反反覆覆,你帮我看看到底是怎幺回事」
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李医师看过云端的影像后:「大哥你确实有腰椎的椎间盘与滑脱问题问题,我可以先安排复健跟指导运动,然后恕我直言,体重如果不稍微减一下只怕难以根治喔!」

大哥:「这个我知道啦!还有要注意什幺吗?」

「大哥你钱包都习惯放口袋吗?那可能也是坐骨神经痛的原因喔!」

大哥:「啥物!敢有影?」

经过控八控控长期的洗脑,这句「坐骨神经痛是因为椎间盘疾患…」大家都可以琅琅上口,但事实上坐骨神经痛的原因很多,绝对不止椎间盘突出而已,今天就来跟大家介绍「钱包」导致的坐骨神经痛:长期把钱包放在后方口袋有可能造成臀肌与梨状肌的压迫,进而导致坐骨神经受到牵扯造成疼痛,甚至坐下的时候也造成骨盆与腰部的负担,所以提醒大家钱包最好还是放包包,也比较安全喔!


参考资料:
  1. Curr Rheumatol Rev. 2018 Dec; 14(3): 279?283.

本文由「 李炎谕医师的复健聊天室」授权,未经同意禁止转载。

作者简介:李炎谕医师,现职高雄左营的担任院长,具备中西医师与复健科、职医科双专科资格。  李炎谕医师的复健聊天室

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