退休男人当自强
曾有人开玩笑说，一群大半辈子都一起钓鱼或打牌的男生，恐怕连对方是否离婚或有没有小孩都搞不清楚，但女生只要初次见面聊过天，就能把对方祖宗八代都打听得清清楚楚。
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>出版《李伟文的退休进行式》后，在相关主题的应邀演讲场合里，放眼台下听众，八、九成以上都是女生，不免让人叹息又感慨：「男生到哪里去了？男生比女生更需要为退休做?备啊！」
近年世界各国均有类似研究，结论也非常一致──熟龄丧偶或离异而没有再婚会让男生平均寿命短少七至十岁，对女生则没有影响，寿命甚至更长。
调查结果并不难解释。在家居生活中，女生往往处于照顾者的位置，帮先生打理饮食起居，因此比较注重健康，女生还有很多工作以外的手帕交，又乐于参与社区活动、各种熟龄学习课程，因此拥有足够的精神寄?。 （编辑推荐：挥别空巢期宅男，施?辉：50后，比理财更重要的是为自己而活）
相对而言，男生退休以后，失去了工作上既有的人际关?，又很难在熟龄阶段才透过社会参与建立新的长期关?，往往就宅在家里不出门了，即便出门也只是去图书馆看报纸。不信的话，找个平常日随便踏进任何一间图书馆，里面那些闲闲翻报纸和杂丈打发时间的熟龄朋友中，十个有九个半是男生。此外，不管是大清早或晚上在社区公园跳舞做操的人，十个也有九个是女生，难怪女生的寿命远较男生长！
以来说，预估再过七年，老年人口将占全部人口的五分之一，进入超高龄社会，那时的女生将占六成，男生只占四成。再过二十多年，女生会超过三分之二，男生只剩三分之一。 （编辑推荐：退休了也能「聊」出一门生意！「大叔出租」让阅历成为生财工具）
如果以出生率来说，自然生产的男生机会略高于女生，但因为男性意外死亡率较高，所以男女数量在二十五岁左右将接近均等，并一直维持到五十岁。五十岁后，男性的死亡率又大于女生。
除了男生的健康习惯不如女生，其实以演化角度来说，上苍同样偏爱女生。所有的物种在面临演化的竞争压力时，若环境不利、资源有限，存活下来的绝大部分是母的，毕竟若要说种族存续，公的只要留个三％、五％就已绰绰有余。
也就是说，某个特定区域（比如小岛）原本可以养活两万只生物，但因为环境变化、资源减少，只能养活五百只时，最后存活下来的五百只里，将有四百多只母的，雄性个体非常少。因为资源有限，若留下太多公的，对种族存续而言是浪费的，毕竟公的不会生育，母的却能继续繁衍，只要环境状况一改善，存活的雌性个体就可以立刻生产，让种族重新兴旺起来。
人类同样是物种，我们也能从历史上看到类似的情况，比如说大规模的瘟疫或疫情过后，一定是女的存活率远大于男的，甚至连一般的传染病，比如说肠病毒或新型流感，男性重症或死亡率都高于女性。
女性不只是面对困境的存活率胜出，其实在各层面都比较强。而且不只人类，大部分生物的寿命也是雌性高于雄性，甚至一如我们知道的，比如蜘蛛或螳螂，雄性一交配完、授精任务一达成，往往同时成为配偶的食物。
既然上苍比较偏爱雌性，身为男性更应善自珍重，勤加努力。即便基因好，饮食及生活习惯也好，退休后拥有活动自如、没病没痛的身体，但过得开不开心，关键在于是否拥有良好的人际关?，而在这方面，男生再度输给了女生。男生退休后应该积极参与活动，找回老同学、老朋友之余，也要结交新朋友，并修补和太太与小孩的亲密感。
曾有旅行社针对即将退休的上班族进行了一份调查：「退休后最想做什幺事？」绝大多数人都写「旅行」，再一步问：「最想和谁去旅行？」男生几乎都回答「太太」，女生却一面倒回答「朋友」。
亲爱的男性同胞们，小心一退休就被老婆大人给抛弃了，男人当自强啊！
这几年我只要碰到即将退休的老朋友，都会私下提醒他们，为了老后的生活，一定要对太太好一点，除了我们有很大的机率在遭遇身体病痛时，必须依赖她们照顾之外，女生的生活与社交能力远远胜过男生，很多男生少了职场的光环与碟书的打点，很快就变成生活低能儿，若没有太太的帮忙，很可能寸步难行。
在我身边，有些已觉悟的好友即便在商场上是叱咤风云的枭雄，放了假和老婆一起出游时，绝对变成小男人，对老婆百依百顺。朋友间甚至彼此打趣说，我们都是拉着老婆衣角出门旅行的小男人。
就像某系列推理小说中的女侦探所说：「我们都知道做决定的是女人，可是我们必须让男人以为决定权在他们手上，这是女人仁慈的表现。」这不只是女人的仁慈，而是女人的精明。奉劝全天下所有大男人开始放下身段，甚至是学着讨好身边的另一半，最理想的就是像我们一样有拉着老婆衣角的决心与行动力，因为这是退休后最重要的生存之道。
更好的是，找到能够持续贡献社会的事情并投身其中，不然整天吃喝玩乐，为自己而活，久了还是会很空虚。电影《高年级实习生》的主角就是个已退休的副总经理，生活无虞，原本整天旅行吃喝，参加课程与活动，却发现内心还是有个黑洞，因此想重新找工作，继续上班。我猜那个内心的黑洞来自于缺乏较密切且持续的人际关?，也来自于被人需要、对社会付出的渴望。 （编辑推荐：退休后他在4家公司上班！ 老后人生更精采的3个典?）
男主角在电影中说：「音乐家不会退休，直到心中没有音乐才会停止。我心中还有音乐，这点无庸置疑。退休是一个永无止境，尝试发挥创造力的过程，我试过所有的事情，不过人生的黑洞只能靠自己填补，愈快愈好。」
是的，除非我们离开了这个世界，不然不只音乐家不会退休，人人都不该真的退休，我们只是不断地转换舞台，让自己持续地在这个世界发光发热。
本文摘自《李伟文的退休进行式2：50＋的自在活，健康老》／李伟文（牙医师．作家．环保志工）／时报出版
