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防疫年轻人爱买医材,长辈爱买保健品,专家:各有盲点一定要排除

膳食养生

2021-11-15

根据早安健康与Yahoo奇摩健康共同调查数据显示,年轻人与45岁以上族群主要?取的防疫观念大不同,年轻人多半以医材防疫,长辈则是买保健品增加抵抗力。不过,以专家的观点来看,各有暗藏的盲点,民众必须多加注意。

全民防疫意识高!7成民众勤洗手、戴口罩


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为防堵疫情扩散,卫福部多次呼吁民众进出公共场所配戴口罩,并且多洗手。而民众是如何做的呢?早安健康与Yahoo奇摩健康共同调查民众对防疫认知,结果显示,全台高达7成民众确实有增加洗手频率,68%民众出门会戴口罩,32%民众会使用抗菌消毒产品,如表一。

表一:民众哪些行为是在新冠肺炎疫情发生后才开始有的?
项目 比例(全台)
增加洗手频率 71%
出门戴口罩 68%
抗菌消毒产品、医材成为日常必备品 32%
加强提升自我免疫力
(例如:运动、增加服用营养保健品)
31%
减少外食频率 31%

勤洗手、戴口罩、使用酒精消毒等简单的动作,确实能带来防疫的效果,确诊病例逐日趋缓的现象就是最佳证明。然而,本调查发现不同族群?取的防疫举措有明显差异,年轻人注重外在的防护,中年以上的族群则是着重于强健体魄,彰显出防疫也有世代差异的问题,究竟哪一种方式对抵抗病毒才是正确的呢?

年轻族靠抗菌产品防疫!消基会:市面标榜抗菌商品有陷阱



以不同年龄层来看,受到此次疫情影响,44岁以下的年轻族群将近有4成会使用抗菌消毒产品;其中18岁至34岁的民众会「优先」选择具有抗菌功能的商品,如表二。

抗菌消毒产品多半为酒精、乾洗手,这些皆为疫情期间的明星商品,不过,消基会4月抽查网购平台,发现抽查的12件乾洗手皆标榜「抗菌」,有些还加上抑菌、除菌等字样,看似完美无缺,但全数不及格,因为这些抽查商品全未标示「产品许可证字号」;消基会进一步解释,按照卫福部规定,一般手部、皮肤清洁用途产品不得标榜「医疗功能」,因为会促使让消费者误会,有触犯药事法之虞。

对此,医学大学教授、消基会副检验长麦富德指出,很多产品成分标示不清,如果有不肖业者使用含有甲醇成分的酒精氧作,严重会导致失明,甚至死亡;他建议,与其买到这种标示不全商品,民众还是购买药用酒精较为安全,最好的方式还是用肥皂洗手。

表二:年轻族群的防疫方式
  抗菌消毒产品、医材成为日常必备品 优先选择具有抗菌功能的产品
全台 32% 14%
17岁以下 38% 16%
18-24岁 35% 19%
25-34岁 37% 22%

中年以上族群倾向服用营养保健品!医师:营养均衡才是关键



45岁以上族群则是年龄越长,其使用抗菌消毒产品的比率越低,这个现象从另一个数据可看出端倪,45以上族群防疫倾向增加服用营养保健品、运动等提升自我免疫的方式,尤其是65岁以上民众占比最大(41%),如表三。

医学大学营养学院副院长谢荣鸿指出,强健黏膜组织是关键,因为它是身体对抗外来物的第一道防线,这就要倚靠均衡的饮食以及良好的生活习惯,包含多运动、晒太阳、摄取五大类食物(蔬菜水果、蛋白质、五焚杂粮、鱼贝类、奶类)。他也提醒,没有必要刻意「提升」免疫力,只要让免疫力维持正常水平即可,因为太强的免疫力会造成身体发炎,反而伤身。

表三:45岁以上族群的防疫方式
  加强提升自我免疫力,如运动、增加服用营养保健品
全台 31%
45-54岁 32%
55-64岁 36%
65岁以上 41%