为了能一直维持健康与活力,除了运动前的暖身及正确的运动方式之外,穿戴护具已成?基本的配备与潮流喔!举例来说,喜欢爬山的朋友因为膝关节负荷较大,可以穿戴护膝;喜欢慢跑的人绊倒机率较高,可以穿戴护踝;常打篮球的青少年,面对高强度运动的冲击,则应当使用护腕、护膝、护踝等护具。
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不仅如此,在日常生活中,护具也能派上用场:像长时间的久站工作、过度负重(弯腰搬重物、买菜、抱小孩)、个人习惯性姿势不良等,也可以透过护具的辅助来提醒自己。
此外,像老师、专柜人员长时间的站立难免膝盖的负担加重,这时候就可以穿戴护腰来提醒自己维持正确姿势;而提重物、抱小孩常过度使身体耗损,因此可以穿戴护腕或护膝护具。
护具的主要功能?
护具种类多
,对应身体不同部位的护具,有护腕、护肘、护膝、护踝、护腰等等。护具使用于运动中,主要目的在于帮助维持正确运动时姿势、稳定运动部位并提供适度压力与支撑肌肉平衡。若应用于居家,主要功能是保护身体、促进日常活动功能的自主性及培养强健的行动力。如何挑选适合自己的护具?2大迷思破解
介绍完护具功能后,接下来跟大家分享,大多数人买护具常见的2大迷思:
迷思1:尺寸挑小一点的比较好,因为会越穿越??
正解:护具一定要挑合适尺寸,太紧导致血液循环不好,太大则支撑能力不足。而且护具通常有使用年限,如果弹性疲乏?垮就该更换。
迷思2:护具设计上长得都差不多,随便买个就行?
正解:护具设计看似简单,其实不然,尤其具品牌的护具,从设计、产品测试等流程,都蕴含着专业度;此外,消费者需要感受它耐用、透气性好,就不能忽略材质设计─材质要有弹性,穿戴比较舒服,也符合关节弯曲及伸直特性,而且消费者挑选保暖透气的材质,也能避免流汗湿闷造成不适。
Comefree 美体护具系列运动、居家两相宜
知名品牌Comefree针对不同使用对象的需求,推出了三种护具系列,不管运动或居家都能轻?套入。除给予良好支撑外,也选用柔软细坷、透气兼具耐用的材质,打造贴合度佳的舒适感受。包括贴合良好的活力绷系列、保暖舒适的零压痕系列及?紧可调的高透气专业系列:
贴合支撑良好
? 保护关节,运动、休闲皆适宜
? 独特人体工学设计,配戴舒适,不滑落,无束缚感
? 纯棉环状特殊编织,凹凸刺激按摩
? 冷气房内或冬天穿戴具保暖效果
保暖舒适感
? 配戴舒适,不滑落,无束缚感
? 特殊弧形圈设计,运动不受限制
? 独特人体工学设计
? 羊毛成分,保温效果舒适良好
? 均匀的横向弹性拉力,保护关节
? 多重张力,固定、保护关节
?紧可调
? 质料轻,适合长时间贴身穿戴
? 不易造成皮肤不适,运动零负担
? 有效排除多余体热与汗水,与肌肤同步保持乾爽
? 适合闷热、湿热地区穿戴
? 细胞扩散式延展,有效记忆身体曲线
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