原来这种「中暑」不能刮痧？中医师教你分辨中暑2类型
大暑这个时节，代表了日头炎热，暑气旺盛。王纬迪中医师分享，最近的确有不少患者因为中暑来求诊，但王医师强调，可不是所有中暑都适合透过刮痧来解暑气。因为中暑分为两种，必须依照中暑类型做治疗，以下为大家介绍两者区别： （编辑推荐：中暑了？「捏一捏」就知道！中医师：刮痧祛暑当心这大忌）
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>阳暑
- 成因：户外太炎热、晒到太阳、水份补充太少
- 症状：身体发热、头痛、头晕、口渴、四肢倦怠、汗多，严重会出现呼吸急促、意识不清等热衰竭状况
- 族群：建筑工人、农夫、厨师、警察、马拉松长跑者
阴暑
- 成因：长时间在室内吹冷气、喝冰饮吃冰品。造成微血管收缩，皮肤无法出汗
- 症状：身微微发热、无汗、身体非常疲倦、头痛、?心等类似感冒症状
- 族群：经常进出冷气房的上班族、运动完立刻喝冰水
刮痧缓解阳暑
这两种类型的中暑，只有「阳暑」适合用刮痧来祛除体内的暑热，刮痧时也要注意顺序由上往下、由内而外 ，沿着脖子→肩膀→背部，督脉→膀胱经→胆经。刮痧后身体排汗，别忘了喝杯温水，补充身体津液。
食疗解暑
阳暑与阴暑的成因不同，解暑食疗法也完全不同。
- 阳暑：建议食用清热解暑的绿豆汤、酸梅汤、绿豆薏仁汤、西瓜
- 阴暑：建议食用能帮助身体排汗、解寒气的热稀粥或冬瓜姜丝汤
作者介绍：王纬迪医师，现为圆扶原中医诊所医师。专长：运动伤害、坐骨神经痛、青少年脊椎侧弯、频尿夜尿、过敏体质调理。 圆扶原中医诊所脸书粉丝专页
