活化大脑的习惯:用拇指、食指以外的手指拿东西
检测婴儿的发展部位
从经络穴道养气血,?痛疾病不上身!找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>假如婴儿到了一岁还不会说话,小儿科医生要观察哪里,才能知道婴儿的大脑发展是否正常呢?其实是观察手掌和手指的活动,了解大脑的发展情况。
婴儿大约在六到七个月,会用整个手掌抓东西。再来学会使用一根根的手指,十二个月大时,会用拇指和食指抓东西。
大脑和手指活动的关?
为什幺手指能够一根根地活动呢?因为大脑掌管身体各部位的区块,特别是手和脸的区域,比躯干及脚大得多,称为「皮质小人」(homunculus)。
homunculus是拉丁语里「小矮人」的意思。这是由诺贝尔生理学或医学奖得主、加拿大脑外科医生潘菲尔德(Wilder Penfield)发现。潘菲尔德在给癫痫患者动脑部手术时,为了让患者术后较不易手脚麻?,而用电流刺激大脑下达动作指令的「运动区」和负责感觉的「感觉区」。
用电流刺激某个区域时,手脚会动,便可知手脚受到电流的刺激。这样逐步了解大脑与身体各部位的对应关?。动手术时小心不要伤到该区块。
皮质小人的身体大小比例,与运动区、感觉区的面积大小互相呼应。身体相邻部分,则呈现规则性的排列。
只要活动手指,就能刺激脑部很大区块
我们用「脑磁图」检测婴儿感觉区的功能对应图,看看「用整个手掌握东西」时,和「用一根一根手指拿东西」时,有何不同。
「脑磁图」显示,当大脑的神经细胞活动时,会产生小小的电流。电流流过,产生磁场(程度约地磁场的一亿分之一),可以用超导感应器侦测到。「脑磁图」以?2?或?3?公?程度的精密度,推断大脑活动的场域。
检视脑磁图,我们发现,「用整个手掌拿东西」的婴儿,较多手部皮质小人尚未发展完成;而可以「用一根一根手指拿东西」时,皮质小人相对发展比较完整。 (编辑推荐:手指灵活就能提升脑机能!每天2分半强化记忆力专注力)
我们也明白,配合幼儿运动的发展,当他们会使用一根根手指时,大脑感觉区的地图跟着成形。值得注意的是,五根手指和手掌所占比例甚大,几乎占了整个运动区的三分之一,感觉区则占了四分之一。
由此可见,大脑给指尖下达很多命令。大脑不只下令身体各部位运动,当身体各部位接受到刺激时,也会传送到大脑的对应部位,使该部位产生变化。换句话说,动动手指就可以刺激脑部很大区块。不只婴儿如此,大人亦同。
尽量使用平常少用的中指、无名指和小指
仔细观察皮质小人,运动区里面以拇指所占?围最大,然后是食指。因此「用拇指和食指以外的手指拿东西」,可以刺激平常没有用到的大脑运动/感觉区。
由于完全不用食指和拇指是很难做到的,各位要不要试试不用食指,改用「拇指和小指」、「拇指和无名指」、「拇指和中指」拿东西呢?多使用平常不用的中指、无名指和小指,对于活化大脑可说是最有效的运动了。
本文摘自《活化大脑的15个习惯》/飞松省三 (日本九州大学医学研究所脑研临床神经生理学教授)/远流