事件虽然已经过去，但情绪却存在我们的心里，不论快乐、悲伤都可以马上被唤醒。但你可知道，
绝大多数疾病，竟和心念与情绪纠结有关
？
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>他们深信每个人都有与生俱来的自八力，大部分的疾病都跟心念与情绪纠结有关。而心念与情绪影响了神经、内分泌与免疫系统，心中有过不去的结，自八力也会无法正常作用，而疾病此时就「因缘俱足」的发生了。
俩位医师提供了6位诊间真实案例，他们透过重新认识自己、与家人伴侣和解、放下过去藏在潜意识里的创伤、珍爱自己友善他人，启动自己内在的自八力后从此不药而八。
从他们的故事中我们可以学习许多宝贵的人生功课，就如同案例之一，20岁前因自体免疫疾病多次进出加护病房、无药可医的林庆芳小姐，不仅奇?康复，还因此走上行医之路，现为悬壶济世的中医师。
希望每个人都能往自己的内心探索，找回身体的自八力，一起走在温暖、明亮又充满光采的康复之道。
详细精彩目录
自八力处方秽
@Part 1 自八故事
阳光、空气、水还有爱
放?是世界潮流，替代疗法现况
不药而八故事1：认同自己、放下批判
不药而八故事2：转念和解、说出需求
不药而八故事3：学习沟通、解开委屈
不药而八故事4：释放回忆、卸下压力
不药而八故事5：与过去和解，喜欢自己
不药而八故事6：勇敢接纳真实的自己
找到你的自八力配方
诊间奇?的处方秽
@Part 2 自八力推手
专访：不开药的哈佛医师 许瑞云医师
专访：一条悠长稳定的直线 郑先安医师
你的身体卡住了吗？
世界的自八力推手
@Part 3 自八力饮食
哈佛医师养生法
朝食：硷性早餐配感恩的心
食材：种子发芽时能量最强
食方：胃喜温暖的食物
睡眠：头朝北方，小心睡不好
医师推荐：美味蔬房
编辑推荐：原粹蔬食作
@Part 4 自八力运动
祝福心念练习
舒压心念练习
安抚心念练习
稳定血压、血糖、血脂的能量运动
聪明饮食
秋季正旬水果，润肤去斑防乾燥
清肺暖胃抗感冒，七大秋冬版超级食物出列
早安食材
落花生：来一把幸运的「好事花生」
保健撇步
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此为《早安健康》11月号《奇?自八力》部分内容。完整精采内容全台各7-11、全家及诚品、金石堂、博客来网路书店热卖中！早安健康严选免运特惠中～
