除了外在保养表面功夫，你该知道的肠道皮肤轴线
想要拥有光泽无暇的肌肤，你也许会勤于买脸部化妆品顾外表，但其实光是靠「表面功夫」还不够， 你必需要先安内后攘外，因为研究发现，肠道菌相失衡也可能也是让你皮肤过敏、发炎，甚至是冒疹子的元凶！ （编辑推荐：荨麻疹让全身红肿痒？荨麻疹治疗保养，医师完整说明）
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>其实肠道与皮肤有诸多相似之处，像是这两者都是身体对抗外来物质、病菌入侵的第一道防御屏障；肠道与皮肤也都拥有各自的微生物菌相，任一者的菌相失衡都会引起身体的发炎反应；另外这两者也是体内神经内分泌很重要的一环，可帮助神经讯息的传导。
然而，皮肤与我们肠道之间究竟是如何作用的呢？
当肠道菌相失衡时，这些细菌（通常是坏菌）会分泌一种叫做脂多醣 （lipopolysaccharides, LPS） 的促发炎物质，导致肠黏膜损伤，使得肠道通透度增加，就像门户大开一样，使得血流中的LPS浓度也增加，来到皮肤毛囊的微血管循环，就容易因为促发炎而增加皮肤痤疮。
也久是说皮肤与肠道的健康息息相关，在学术上我们称之为肠道皮肤轴线（Gut-Skin axis）
过去曾有研究研究发现酒糟鼻 （acne rosacea） 的人患有小肠菌丛过度增生 （SIBO） 问题的比例竟是一般人的十倍！若这些个案进行SIBO治疗之后，大约七成的人酒糟鼻症状可以得到很好的改善！
也就是说，当肠道菌相失调却没有从根本调养，皮肤的状况也很难获得缓解。这也是为什幺有些人皮肤状况即便是用了药物，很勤奋的在作保养，皮肤却还是反反覆覆难以改善的可能原因之一。
你身边也有朋友有皮肤方面的困扰吗？不妨把这篇文章分享给他们吧！
作者介绍：欧瀚文医师，瀚仕诊所医师、IFECTW功能医学教育中心讲师。为第一位推广小肠细菌异常增生（SIBO）的医师，着作：《SIBO，隐「肠」危机：终结SIBO小肠菌丛过度增生，改善肠漏、血糖、内分泌失调、自体免疫疾病》。 欧瀚文医师个人网丈
