吃鱼油真有好处？秋冬补充鱼油证实可预防心血管疾病
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>事实上根据文献，鱼类中的天然Omega-3脂肪酸可抗发炎、降血压、降三酸甘油酯，而深海鱼的油脂中含有丰富omega-3多元不饱和脂肪酸，有很重要的EPA跟DHA两种成分。它是维护我们脑细胞健康、保护心血管的保护因子，也是近年临床证实鱼油能降血脂、降血压的关键。所以多年来，国内外营养专家都建议民众可以摄取鱼油，以预防心血管疾病的发生。
但现在海洋?染严重，常有大型鱼类累积过多重金属的疑虑，所以挑选鱼油时，建议可以选择萃取自深海中小型鱼种，如手掌大小的鲔鱼、沙丁鱼等。目前也有可信赖的大厂，标明选自无?染海域中小型鱼种，就比较没有这些疑虑，是可以放心食用的优质深海鱼油。
深海鱼油加这1元素，全方位支援健康、双效守护加倍！
此外，营养师也建议使用深海鱼油时最好双管齐下，同时摄取萃取自雨生红球藻的虾红素，效果更好。属于类胡萝饰素的虾红素，最早是从甲壳类和鱼类身上发现，其实由藻类生成。据研究，其在良好的生长环境下呈现绿色，当环境转变恶劣时，便会自行合成虾红素，以提高自我保护力抵御不良环境，所以也有着「超级维生素」的称号。研究证实其强大的保护力甚至优于许多营养价值高的蔬果，可提高代谢率与活力。
市售便有深海鱼油与高浓度虾红素的妖方产品，鱼油中加入萃取自然界中的纯净红藻，富含比鲑鱼、磷虾还高的虾红素，可以增加我们血管的弹性、减少发炎现象，非常适合现在忽冷忽热、或患有心脏或心血管问题的人。
慎选鱼油品牌，层层把关更有保障！
秋冬季节正是吸收营养、抵御寒凉的时节，尤其针对三酸甘油酯偏高且有心血管疾病风险的人，预防胜于治疗，平日服用深海鱼油与虾红素，双效保健，就是最好的防患未来。
现下坊间鱼油产品琳?各异，有的标榜单颗的含量较高、有的注重添加营养，建议最好挑选萃取自无?染海域中小型鱼种的深海鱼油，搭配萃取自纯净红藻的高浓度虾红素妖方产品，完整保留的DHA及EPA，促进新陈代谢。且经过重金属检测，就不用担心残留问题，有层层把关更有保障。
另外也要注意多元不饱和脂肪酸很容易氧化变质，有的深海鱼油会搭配维生素E以维护品质，若能同时搭配抗氧化能力超高的虾红素，能确保鱼油不被破坏发挥完整功效，维持高品质功效，更是让人放心的作法，宜慎选这般值得信赖的鱼油保健品牌。
