想提高年收，从每天量体重开始
我曾在北海道的新雪谷町，参加过一场针对领导层的讲座，当时有八十人（男性六十人、女性二十人）参加。
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>接着，主办人一个一个询问：「你的目标体重是几公斤？你现在的体重是几公斤？」我后来才知道他要大家测量体重的原因，他认为体脂肪率和资产成反比。虽然也看得到体型壮硕的有钱人，但从长远经营来看，这些人最终还是会失去他们手上的资产。
主办人之所以询问现在的体重和目标体重这两个数字，是想了解参加者是否熟悉数字。 一个人若能够立刻回答现在的体重，就表示他具有了解现状的能力。能精?掌握自己数字（体重、体脂肪率等）的人，就会每天确认公司数字（营业额、顾客人数、单价、库存、贷款金额等）。因为对数字的敏感度高，立刻能发现公司异状（警讯）。
若能立刻回答目标体重，则表示他具有用长远角度思考事情的能力。这样的人不会被眼前的利益所迷惑，而能朝着目标，依计画行动。
六十人中，只有十二人能回答出目标体重，能同时正确说出目标体重和现在体重的人，只有六人。结果正如主办人所言，这六个人都是超一流的经营者，他们有一个共通点，那就是会每天量体重，习惯性每天检视自己的数字。 （编辑推荐：无挫折、不复胖！早晚量体重瘦身法一个月瘦3公斤）
每天检视数字，就会察觉昨天和今天的变化，而且能立刻对变化加以因应。比方，昨天的体重是六十公斤，今天的体重是六十．五公斤，中间差了五百公克。这时只要减少今天的用餐总量，隔天多半就能恢复体重。
不量体重的人，会忽略掉每天的微小变化，等到发现时，已经发胖了。假设一年前的体重是六十公斤，一年后他不知不觉地增胖到七十公斤的话，要恢复到六十公斤，可就没那幺容易了。
假设，每月营业额目标是一千万圆，对数字不敏感的人，就要等到一个月后，才能判断是否达成目标了。因为他们会放着小问题不解决、不处理。假如到了月底才发现营业额只有七百万圆的话，恐怕很难在有效的时间内达成三百万圆的业绩。
精于数字的人，则会将目标一千万圆除以三十天，以一天三十三万圆的数字随时检视。他可能会想：「今天少了三万圆，明天的营业额要三十六万圆才行。」每天检视数字，就能天天进行小改善，更容易达到目标金额。
● 每天看数字，察觉小变化
六个人当中，成绩最好的是加藤（假名），他会每天早晚各量一次体重和体脂肪，并记录在手帐里。他甚至还会记下当天几点吃了几公克的什幺，有没有排便，起床时间和就寝时间。每天像这样详实地观察自己的数字，就能分析出什幺该吃、什幺不该吃。他说这种分析眼光与习惯在经营上也很有帮助。 （编辑推荐：一天便3次，清空废物身体好？肠道太虚一查竟大肠癌）
以数字魔人自称的我，也会每天检查数字。所有加盟店都会在每天早上，将营业额、顾客人数和商品的销售数字传给我。对数字的小变化迅速因应，就不会有大幅损失，营业额才能稳定地上升。
举例来说，某间加盟店一直是以百分之十的营收稳定成长，但某次却在短短三天内流失了百分之五十的业绩。我问了店长后，他才告诉我：「好几个员工同时离职，但这件事太难开口了，所以没有向上呈报。」
我迅速从邻近的加盟店调派人手过去帮忙，隔天的营业额便恢复正常。如果当初我没有发现员工离职一事，损失就会继续扩大下去。
身体质量指数（BMI）小于二十五，才是理想体型。
BMI＝体重kg÷（身高m×身高m）
大于二十五、小于三十属于肥胖；大于三十属于重度肥胖。请大家注意均衡饮食，维持适当体重，不要让BMI 值超过二十五。无法自我管理的人，自然不可能管理好资产与工作，更不可能达成高年收。在体重计上贴上目标体重与体脂肪率，早晚各量一次。每天记录体重与体脂肪率，这幺一来即使是小变化，也不会错过。如果能立刻回答目标体重与目前体重，就能管控你的工作品质。
本文摘自《让人变有钱的36个微习惯》／山下诚司 （EARTH HOLDINGS公司董事）／三采文化
