中医说「肾为先天之本」，是藏精之所，并有主水、主骨生髓的特性，意指肾承继了来自父母的生命能量，而且包含西医的生殖系统、泌尿系统、免疫系统，甚至是骨骼、牙齿、毛?等，都和中医所说的肾有关?，肾气足则骨健身强、秀?乌黑，整个人年轻且活力充沛。
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中医调理内分泌，也以养肝、补肾、健脾为主。
李嘉菱中医师建议，补肾宜按摩涌泉穴、太厍穴，以及头顶的百会穴，尤其是肾虚明显的人，百会穴会有明显凹陷，可藉由按压穴位辅助判断是否肾虚。涌泉穴（肾经）
涌泉穴位于脚底板人字状纹路的交叉点，肾被认为是人体先天之本，涌泉是人体脉气涌出，可提升肾机能，肾作为生命能量蓄积的场所，与骨骼、头?、荷尔蒙都有密切的关联。
太厍穴（肾经）
太厍穴位于脚踝外侧凸起骨头，和阿基里斯腱中间的凹陷处，是肾经之源，也是补肾的首选大穴，能激发及调动全身肾气、滋养体内阴液，达到滋阴补肾的效果。
百会穴（督脉）
头顶正中央从两耳到头顶画一条线，再从两眉中央往头顶画一条线，两线交接点就是百会穴。百会穴为全身之气汇流处，为万能穴位，可改善气血循环，调整自律神经、缓和紧张。
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