过年前及过年期间，有位吃播主近一个月每天都靠着吃播赚进了大把钞票，但过完年后却完全发不出声音来，吓到不知所措，以为得了什幺怪病，赶紧到耳鼻喉科来求诊。
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>经过仔细检查，发现这位吃播主并不是得了什幺严重的疾病，而是因为胃酸逆流到咽喉部所导致的失声状况，除了处方药物外，也教导她一些预防和保护之道，但对于她的吃播行为还是多所规劝，否则持续的症状恐进一步恶化病变成癌，就得不偿失了。 （编辑推荐：胃食道逆流最后会变食道癌！医师：这些族群离癌症特别近）
过年是团圆也是放假的日子，放完连续假期过后，不只是吃播主，有不少民众也因为失声到医院来求诊，成了耳鼻喉科年后就诊症状排行的前几名。
过年期间都是吃些油腻重口味的食物，像佛跳墙、鸡汤等高营养汤品，还有年糕、零食等不易消化的食物。而且连假期间，一边看电视、打牌，一边把食物塞进嘴巴里，也不知吃多少，多坐少动，连续几天下来，不只影响消化，连平常没什幺症状的喉咙，也开始作怪了。
放完连假后，许多民众都会前来耳鼻喉科门诊报到，共通的症状就是喉咙卡卡、说话卡卡，一直清喉咙，咽喉部灼热刺痛感，甚至声音沙哑，经诊断大部份都是罹患了「咽喉逆流」。
「胃食道逆流」就是胃酸逆流到食道，会有火烧心、胸口闷、不消化的症状，而再往上逆流到咽喉部，则是耳鼻喉科常见的「咽喉逆流」。主要症状着重在咽喉部，所以常会有吞?卡卡，咳嗽或声音的改变，持续的症状会导致声带开始出现肉芽肿或息肉等病变，千万不要拖太久才就医。 （编辑推荐：胃食道逆流致癌4部曲！不菸不酒，食道癌前病变却已10cm）
正常的胃酸会经由肠胃道蠕动排下去，但不正常饮食习惯和生活作息，会导致胃酸出现在不该出现的咽喉部而引起症状，以下简单介绍平时该如何预防及保护咽喉逆流。
预防逆流五法
- 少量多餐并细嚼慢?
- 饭后两小时避免激烈运动
- 睡前两小时不要吃宵夜尽量空腹
- 维持良好的睡眠作息不要熬夜
- 尽量减少刺激胃酸分泌（油、辣、酸、过甜、高脂）和影响肠胃道消化（咖啡、茶、薄荷等）食物
保护嗓音五法
- 避免清喉咙（喉咙不适用喝温水代替清喉咙）
- 避免大声或勉强发声 （小声且放慢速度地说话）
- 每20分钟记得补充小量的温开水
- 避免在吵杂的环境说话
- 喉咙疼痛避免乱吃消炎止痛药（恶化咽喉逆流）
不适的症状维持两咛以上，或已经影响到日常或工作，最好到耳鼻喉科做内视镜检查咽喉部，并依照医嘱治疗照护，才能让您重现舒服且美妙的人「声」！
