嘴?乾裂色不佳，解决?色复溜穴
- 宜：改善脾肾功能
- 忌：辛辣油炸食物
中医认为?是人体的健康之窗，「脾开窍于口，其华在?」，要拥有好?色，先要有好脾胃。脾胃是消化系统，如果营养吸收能力不好，会造成水液代谢失常、嘴?容易乾裂，这时擦再多的护?膏都没用。
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>嘴?易乾裂常出现在脾胃热盛及阴虚火旺两大体质者，脾胃热盛的人通常喜欢吃辛辣、油炸、烧烤或燥热的食物；阴虚火旺则常发生在更年期妇女，女性荷尔蒙的减少导致全身津液不足。但不论是哪一种体质，除了多补充水分外，可用麦冬来滋阴补肾。
?色过红，属热症，可多吃绿豆、苦瓜来降火清热解毒；?色过淡或苍白，属气血虚弱，可多吃龙眼、何首乌、猪肝、当归来补血活血；?色偏暗、偏紫，属气滞血瘀，可多吃川芎、黑豆、生姜等活血化瘀。
中医强调肝藏血，若想保持好?色，每晚11点前睡觉，让肝脏好生休养，也能达到养血造血之益。
穴道按一按：复溜穴
现代人工作压力大、生活节奏快，平时容易熬夜，所以容易发生嘴角脱皮现象。除了多补充水分之外，也可按一按「复溜穴」，改善因人体水液代谢失常所造成的嘴角脱皮现象。
穴道位置：「复溜穴」在小腿内侧面、跟腱的前方，太溪穴上两指位置，左右腿是相对位置。
按摩方法：可用拇指腹揉按两侧复溜穴各3～5次，每次2～3分钟，力道以产生?胀感或局部温热感为主。
功效：会造成嘴角破皮的原因，是身体水液代谢失常的结果，按压复溜穴可调节肾经、水液代谢、补肾滋阴，促进体液循环、消除体内瘀血和炎症，改善嘴角脱皮的问题。
本文摘自《365日中医岁时养生??彭温雅医师的顺时调理碟笈》／彭温雅（温亚中西医联合诊所所长）／常常生活文创
