圆润身形遭攻击 一瞬念头努力改变
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（图／截自高雄市议员郑孟洳脸书）
不过，网友的攻击并非她想减肥的最主要原因。郑孟洳曾对媒体透露，网友不理性的批评确实让她很受伤，但她在此之前就已经执行瘦身计画，而最主要鞭策她减肥的原因，其实是受邀在电视节目上健身房时，她练个五分钟就筋疲力尽，反观比她年长的同事们都可以持续练习，让她惊觉该是改变的时候，不仅是身形的追求，更是为了健康着想。
接触拳击有氧 健康瘦身线条也顾到
透过议员同事林智鸿推荐，郑孟洳报名参与健身房，并选择「拳击」课程。每周三次、一次一小时，不仅燃脂效果好，还能训练反应力、修饰肌肉线条；拳击有氧会结合手脚出拳的速度及力量，可以燃烧热量，锻?腰腹、腿、手肩背各部位，根据健身教练李沛勋表示，对一个体重60公斤的人而言，从事一小时的拳击练习能消耗600卡的热量，比健美操多了两倍。
此外，拳击教练赖思妤指出，拳击不但加强上肢协调性、修饰臀部跟腿部线条之外，也帮助提升心肺功能及肺活量。
而在饮食控管方面，郑孟洳则表示有刻意减少?粉摄取，其他倒没有太多限制，两年激瘦30公斤，体脂也从44%降到23%！即使郑议员未公布过实际体重数字，但看着一张张的照片，大家都会惊叹简直小了一号。
