运动搭配AB优酪乳 突破25魔咒提升代谢力
根据统计，25岁以后不运动的状况下代谢力会开始下降，除了年纪的因素之外，现代人习惯久坐、久站、运动量少也是代谢下降之主因。营养师高敏敏提醒：想提升代谢力，运动维持体力及补充对的食物都十分重要。
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>美国运动医学学会与美国膳食协会曾公开建议，把握运动后补充的黄金比例（比例约为3-4：1），碳水化合物提供能量恢复体力、蛋白质帮助组织修复及肌肉生长，两者互相搭配，才能达到最佳的运动效果。自己备餐相对困难时，营养师高敏敏推荐可以选择便利商店就买到的AB优酪乳，其营养成分不仅符合黄金比例，同时AB优酪乳中获得肠胃双效健康食品认证的益生菌能同时调整体内环境，助你事半功倍，打破25岁后代谢下降的魔咒！
天天喝AB优酪乳 摆脱面有菜色使排便顺畅
临床上发现，仅有五成的上班族排便顺畅，营养师高敏敏建议「养颜先养肠」，让肠道保持年轻是青春的关键，平常可将AB优酪乳纳入早餐饮品选项，其含有能通过胃酸及胆酸考验的雷特氏 ?B菌，长期饮用有助于增加肠内益生菌、降低胃幽门螺旋?菌数量，维持良好消化道环境，不开美肌也有好心情好气色！平日应酬、咛末聚会大餐后则建议执行「肠胃公休日」，以轻饮食的概念于公休日这天选择健康高纤的原型食物，搭配AB优酪乳补充好菌，不仅能使排便顺畅，同时平衡大餐过度摄取的热量。
孕期、新手妈妈最强后盾 AB优酪乳陪你面对各种挑战
爱美是人的天性，许多女生将保养当成毕生修炼，但随着年龄的增长，不仅代谢变慢，在承受家庭与事业两头烧的压力时，还得面对成为妈妈时体质上的剧变。对此，身为二宝妈的营养师高敏敏表示，面对繁忙的日程以及成为新手妈妈期间的身体变化，自己最强后盾便是AB优酪乳。
AB优酪乳中丰富的益生菌，能维持排便顺畅、促进代谢有效提升保护力之外，优酪乳乳品本身的优良蛋白质、钙质等，亦提供女性所需营养。另外，营养师高敏敏也分享：AB优酪乳置于常温30℃下放置1小时以内，菌数与功效都不会变，怀孕、坐月子、哺乳期间不喜冰饮的妈妈也都可以放心饮用！日常饮食选择拥有健康食品认证、菌种能耐胃酸胆酸有效定殖肠道的优酪乳，为身体打好保护力与代谢力基础，就是一种最便利、有效的保养方式。
