女人99％的疾病都是气出来的
每天保持好心情，就能疏泄肝气，即便没吃药，生活带给身体的创伤也会自八。
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>肝气郁结，小心乳房出问题
我在门诊遇过很多女性，靠吃三七粉来调理身体。但很多人都在乱吃，根本没有掌握好用量、服用方法，也没根据体质用药。其实，如果能正确使用三七，女性的乳腺问题能得到很好的调理。
人有七情（怒、喜、忧、思、悲、恐、惊）。七情可以致病，如怒伤肝，喜伤心，惊、恐伤肾，悲伤肺，思伤脾。
其实调节七情主靠肝，这就是中医所说的肝主疏泄。也可以说，肝是身体内最大的一个交通枢纽，身体的各个脏器是否畅通都需要肝疏泄，肝的疏泄性能是否正常始终，和一个字关?最密切，那就是「通」。
有人说，女人心眼小，动不动就着急、生气，所以容易生病。这句话也不是没有道理，因为着急、生气，最容易形成结气。如汉代《金匮要略．妇人杂病脉证并治》中指出：「妇人之病，因虚、积冷、结气。」意思就是导致女性的疾病有三个原因，一是虚，二是冷，三是气，把「结气」列为三大病因之一。
结气，结的是肝气。 （编辑推荐：肝气郁结最易自律神经失调！中医十巧手操活络五脏疏肝气）
现代女性的社会地位越来越高，承担的责任跟烦恼也越来越多。下班要辅导孩子的功课，再忙、再累也要洗衣服、做饭，一样也不能少，还要留意老公和哪个女人关?密切，生怕他发生外遇，这能说是心眼小吗？这是女人对家的依赖和责任感，在离婚率这幺高的今天，生气肯定是家常便饭。
生气就是怒，把这个字拆开细看，女、又、心形成怒。为什幺经常发怒就会伤肝？当你生气的时候，先胁下胀满疼痛，两胁就像压了块大石头，一个劲儿的长出气，而右胁下就是肝区，这就是肝区胀满疼痛，痛不定位。
本来，自己心里生气已经够苦了，为什幺嘴里也苦得像吃黄连？
肝气郁结有个非常容易判断的方法，就是嘴苦。这是因为肝木克脾土的缘故，这时候的肝就像是一把利斧，而脾土就像娇嫩的小树苗，一斧头下去，哪里还有什幺生机？脾胃相连，苦是因为影响到了自己的胃口，消化功能异常，自然会觉得嘴苦。
如果情绪长期得不到缓和，最终，肝气郁结导致乳房有肿块。很多女性感触最深的一点就是，如果总是吵架生气，原本乳腺有问题的地方就容易加重；不生气，心情愉快时，不用吃药，肿块也会慢慢减小，但小归小，能澈底消下去的却很少。
生不生气是由肝决定的，如果说你的脾气不好，总是因各方面原因引起肝气不顺，在这样的情况下，乳房肿块这个「气结」也会越长越多，时间长了还会纤维化，这幺一来，会更难消下去，需要靠消导之类的中成药，比如百消丹、乳安片、乳癖消等来疏肝理气，软坚散结。
四招自测法，确认肝气是否郁结
简单来说，判断自己的肝气是否有问题，有四种方法。
第一，胁胀。要跟胸部胀满区别开来，常有女性月经要来的前几天感觉胸胀，但月经来后，胸胀就会消失，这很正常，这不是肝气郁结。
肝气郁结的胀痛不是胸部，而是两侧胁下，胁下胀满，甚至有刺痛，痛不定位，一会儿这里痛，一会儿那里痛，这也跟肋间神经的分布有关，这就是中医所说的胁肋胀满疼痛。
第二，嘴苦。这是因为肝气旺盛滋生肝火，克伐脾胃，进而影响消化。而经常性的嘴苦，就跟吃了黄连似的，苦得难受，这种人一般都爱嚼口香糖，一般早上起床后嘴苦更明显。
第三，耳鸣。耳朵里老是响，像蝉鸣一样，而且两个耳朵都响，这是因为肝阳上扰清窍导致的，清窍其中就有耳朵。 （编辑推荐：耳鸣会耳中风？鸣久必聋？名医正确对待耳鸣的7观念）
第四，眼乾涩、眼胀，甚至是短暂的视物不清。眼睛乾涩时，会需要经常点氯化钠或珍珠明目眼药水保健。眼乾涩、眼胀，眼肌就容易疲劳，人就打不起精神，易困，但睡觉还不踏实，还容易做噩梦。
如果出现以上四种状况，那就是身体在提醒你体内肝气郁结了。为什幺？
肝脏这个器官很重要，像醣、蛋白质、脂肪、维生素、胆汁等，都需要透过肝脏来合成。
中医讲肝「体阴而用阳」，意思就是肝脏本身要靠阴血滋养。阳，就是升发、疏泄的功能，所以肝气要通，不能堵、不能结，就像环状道路或交流道，不通就会乱（生病）。
不通的时候，胁下的肝区就会胀满。我们都说肝胆相照，其实就是母病及子，影响了胆汁的排泄，从而出现嘴苦的症状。
肝属木，脾属土，肝木可以克脾土，最简单的理解就是生气了，就没胃口吃饭，消化液分泌不正常也会嘴苦，所以说肝就像是一把利斧，而脾土就像是一个娇嫩的小树苗，一斧头下去，就会伤及无辜。
肝气郁结的人为什幺会耳鸣？耳鸣需要区分两种：一种是蝉鸣音，就像夏天蝉叫声一样刺耳，这种蝉鸣音就像在你耳朵上响着，挥不去也赶不走。工作忙时感觉不出来，就怕一个人静下来时，越响越烦，越烦越没办法好好休息，这是肝气出现问题；另一种是像机器的轰隆声，一点也不清楚，昏昏沉沉的，这是肾虚引起的耳鸣。
如果诊断为神经性耳鸣，西药常会用脑血管扩张剂、神经调节剂治疗，但中医治疗重在疏肝理气。我前面说过肝「体阴而用阳」，而所谓的肝阳上亢，亢就是过，需要把过旺的肝阳按下去，耳鸣就能得到缓解。
肝气过旺，会眼乾涩、发胀。过度发脾气耗伤肝阳，起初气很足，理直气壮，但蔫（按：?作ㄋㄧㄢ，指精神委靡不振）下来的时候，出现手脚心热、盗汗、甚至四肢乏力、腰腿?软，这是因为肝肾同源，所以怒先伤肝，然后累及到肾。肝在上为上游，肾在下为下游，上游受到?染，下游自然也难逃厄运。
综合上述一些症状，我们归纳肝气郁结：胀，肝气滞；口苦，肝气郁；耳鸣、头昏、噩梦，则是肝阳上亢；腰?痛、五心烦热、盗汗是肝肾虚。
也就是说，滞、郁、亢、虚是病在肝的四大要素，明白了病因，选择性的口服一些中成药丸调理，或是吃一些保肝的药，能缓解这四种状况。
本文摘自《女人的病，99%都是「气」造成的》／李军红（中西医结合执业医师）／大是文化
