点开确诊死亡个案的背景,除了多为老年长者,共通点还包含慢性疾病史,肥胖亦是其一;而在6月8日公布的病逝名单中,一名?检先是「阳、阴、阳」、之后确诊的30多岁女性,于6月1日住进医院,5天内不幸离世。指挥中心表示,个案体重约90公斤,研判体重过重是导致病情骤然恶化的原因之一。
从经络穴道养气血,?痛疾病不上身!找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>肥胖人口多,死亡率高出10倍!
肥胖百病生,众所皆知肥胖与糖尿病、心血管疾病等慢性病症有高度的关联性。家医科医师陈君琳在脸书引述世界肥胖联盟(World Obesity Federation)的统计数据,国内肥胖人口若超过50%,该国COVID-19的死亡率将高出10倍;此外,截至2021年2月的统计,全球有250万人死于新冠肺炎,而有220万人的病逝是发生在肥胖率高的国家。
不只是肥胖者要当心,一项研究指出,就算只是体重过重(BMI?25),染疫后转重症的机率也比非过重者多了85%。
三树金莺诊所体重管理主治医师萧捷健则于脸书发文分享,体重过重的人,身体需要产生抗体的时间较久。而且,根据经济学人统计42万名新冠肺炎患者资料所建立的模型,57岁健康男性确诊者的住院比例为13.1%,但30岁的肥胖男性确诊者,住院比例已达12.9%,若再加上糖尿病更是会升高到33.2%。 (编辑推荐:肥胖+糖尿病,住院比例增至33%!减重也是防疫,医师提醒2件事必做)
体内发炎增加免疫系统负担
肥胖其实是一种体内发炎的反应,根据医药大学附设医院智能糖尿病暨代谢运动中心副院长谢明家的说法,这样的情况会促使身体免疫系统保持开机状态,一旦病毒入侵,处于疲劳状态的免疫细胞,很难发挥战力对抗病毒;此外,谢明家医师指出,肥胖者不仅多有其他慢性疾病缠身,肺功能也不是很好,因此罹患肺炎时,重症的机率就更高。
一项刊登于《临床医学杂丈(Journal of Clinical Medicine)》的报告也指出,肥胖族群很容易免疫失调,而恰好在对抗新冠病毒的攻击时,又非常仰赖免疫系统的健康程度,因此,免疫功能比较差的话就得辛苦一点,甚至当心肺遭受病毒破坏,更是身体一大负担。
建议先做好体态管理再打疫苗
事实上,不少专家们认为肥胖应该要列在新冠肺炎罹患的高危险因子,也建议疫苗接种对象要纳入肥胖族群,不过英美医学界认为,肥胖者得先减重才能提升免疫力,以发挥疫苗的效用。
中坜天晟医院体重管理与代谢手术中心主任徐光汉表示,肥胖影响层次广泛,包含生活中移动的不便、外型以及健康的隐忧,徐光汉提醒,为了降低新冠病毒的威胁和其他身体风险,建议遵守以下原则:
- 均衡饮食、每天尽可能摄取5份鲜食蔬果;
- 尽量戒零食、外食、糖饮等容易造成肥胖的饮食「三害」;
- 养成规律运动习惯,每日至少30分钟以上;
- 睡眠充足、养成规律作息。