每天因为
防疫待在家，工作也在家，延伸出来的问题
其实不少，国外的经验可以提供给我们参考：
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>- 饮食还是要注意：精坷的饮食或者是纤维过少的饮食，会导致血压、血糖、血脂肪异常，加上不运动，可能造成心血管疾病风险机会增加。
- 筋骨酸痛问题：因为活动少，或者是很容易在舒服的沙发椅上做事情，导致肩颈脊椎韧带出问题。
- 情绪问题：因为每天看到死亡的数字，导致焦虑，甚至累积久了造成压力创伤后症候群，如果没有正念或者是舒压方式，会导致未来的忧郁症以及大脑退化疾病。
- 眼睛问题：一直使用电脑三C产品，导致眼睛疲劳，乾眼症、白内障罹患的机会增加。
- 延误重大疾病治疗：这就是我之前提到的，癌症患者或者是已经罹患癌症的患者，不敢治疗，造成病情延误。
因为目前的疫情刚好走向去年其他国家发生的类似情况，因此我们也要借镜其他国家衍生出来的疾病问题而多照顾自己，这些重点我觉得还蛮重要的，提醒大家多注意。
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作者简介：刘博仁医师，2009年《商业咛刊》百大良医专刊推荐医师、教学医院营养医学门诊创始人。现任：菁英诊所基因营养功能医学门诊营运长、台中科博特诊所院长、基因营养功能医学学会理事长。 FB：刘博仁医师 基因营养功能医学专家
