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打完疫苗发烧很正常!来自各科医师的呼吁:接种前后这4件事不要做

膳食养生

2022-12-24

自今年5月起,新冠肺炎疫情肆虐,施打疫苗成为避免被病毒感染,并降低重症化的自我保护最佳解方。

打疫苗前的注意事项


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建议不要吃退烧药



美国CDC不建议施打疫苗「之前」吃任何退烧止痛药。日本由10位医师合力撰写出版的《新冠疫苗接种Q&A100问》(暂译)也指出,理论上,事先吃退烧止痛药会让免疫反应变迟钝,有造成疫苗效力减弱的可能性。

重症医疗医师黄轩进一步指出,若是在施打疫苗后,因为发烧、头痛等不适症状而服用则没有问题,等免疫系统启动(发烧)后,再吃退烧药才不会因为抑制了免疫反应而产生负面影响。

肾脏科医师江守山则指出,因为疫苗而发烧是正常的免疫反应,使用常见的退烧药(如普拿疼)会降低抗体的生成,实在是不划算。若真的烧得难受,想缓解不适,可以改服用非类固醇抗发炎药(如「布洛芬(IBUprofen)」)。避免因为类固醇药物影响免疫力生成。 (编辑推荐:打完新冠疫苗吃5类食物能提高效果!做了5件事反而削弱保护力)

防止中暑,留意补充水分



疫情严重,甚至有民众带着88岁的长者在大太阳下排队,带着口罩、面罩,表示「再热也要打」。不过,由于夏季实在太热,若没有做好防?中暑的?备,有可能在施打疫苗前就对身体造成负面影响。

三军总医院中暑防治中心主任朱柏龄表示,请长辈在打疫苗时尽量不要在户外逗留,可以考虑以号码牌取代排队。如果必须在户外排队,也务必要多喝水并且撑伞避免太阳直射。如果出现中暑症状(如头晕、头痛、呼吸快、?心呕吐等),就要尽快带长辈到阴凉处休息降温。



打疫苗时的注意事项



由于在施打疫苗过程时,宛如合法的「大型群聚」,甚至身边就已经潜藏着确诊者,奇美医学中心加护医学部主治医师陈志金表示,打疫苗时也要做好防护措施、避免交谈;此外,也要严格遵守安全距离,尤其需要排队的场所更要注意。

打疫苗后的注意事项



除了施打疫苗之前、施打疫苗时之外,施打疫苗后也有几件事请民众务必特别留意。

不要运动



日本厚生劳动省建议,施打疫苗后「不要做剧烈运动」。黄轩则表示,建议在接种疫苗后24小时内不要进行任何运动。虽然运动并不会影响疫苗的效力,但放?不运动,才能方便观察接种疫苗后的反应。

若是一切正常,则可以在第2天开始运动。不过,若容易感到疲累,或是觉得力不如前,则要小心留意身体状况,是身体提醒你要休息了。 (编辑推荐:打了新冠疫苗还是可能确诊!医师:3个方法防堵「突破性感染」)

不要喝酒



《新冠疫苗接种Q&A100问》则指出,虽然并没有明文禁止接种疫苗前后不可以喝酒,但仍建议不要过量饮酒。特别是疫苗接种后,不论有没有饮酒都有可能因为副作用产生身体不适,这时候再喝酒有让症状恶化的可能性。

黄轩也建议施打疫苗后24~48小时内不要喝酒。若是容易宿醉或醉酒头痛的民众则更不合适。因为酒精可能会造成偏头痛、肌肉或关节疼痛,而这些都与疫苗的副作用相同。若是有喝酒,甚至可能会错过副作用救治的时间,得不偿失。

参考资料:
  1. 新型コロナワクチン 前日のお酒?解热镇痛酸はOK?
  2. 黄轩医师 Dr. Ooi Hean
  3. 江守山医师
  4. Icu医生陈志金
  5. 厚生??省_新型コロナワクチン接种后案内