耳垢到底该不该挖？
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>乾性耳垢的人可用棉花棒沾一点点凡士林，轻轻地在耳朵里转一下，不要把棉花棒塞进去，因为那会把耳垢往里推。湿性耳垢的人要用细一点的棉花棒，轻轻沾一下和转一下就出来，不要往里塞。湿性耳垢不如乾性耳垢那幺容易脱落。
耳屎乾、湿与否，和耳朵健康有无关连？
耳垢的乾湿状态主要是由体质所决定，与耳道汗腺有关。湿的耳屎正是因为耳道汗腺，及分泌腺分泌较为发达所致。因此，耳屎是乾的，或湿的，对健康都没影响，相较于乾耳屎，湿耳屎因为排出的速度较慢，会比较容易有耳垢堵塞的状况。
另外，如果耳朵很容易痒，加上耳屎除了偏湿同时有臭味的话，则有可能是耳朵因感染长霉菌了，建议要先找医师治疗，建议可以用棉花棒沾点黄连膏轻轻擦拭耳道。
至于经常性的单侧耳塞，则要考虑耳屎以外的状况，例如，耳咽管功能不良、慢性外耳炎、内耳不平衡，甚至鼻咽癌，或听神经瘤的可能，建议去医院做更进一步的追?。 （编辑推荐：有狐臭吗？看看「耳朵」就知道，90％都说中！）
最近在spa馆很流行耳烛疗法，这到底是什幺呢？
耳烛是外围蜂蜡的中空管子，一端插入侧躺患者耳内，并点燃另一端，约燃烧15分钟，进行耳烛治疗时，客人要侧身躺在床上。治疗师将蜡烛穿过一个用于承接蜡和灰烬的圆盘，然后再插入客人的外耳道。治疗师点燃蜡烛，烧过的烛芯长了要剪走，其间对耳部周围的皮肤进行精油按摩。
在治疗过程中，据说客人的耳朵会感到温而不热，体验到身心放?，坊间有传说清理颅腔，胸腔内的阻塞或是这些部位黏膜组织中的代谢物。也被号称有治疗过敏、头痛、鼻窦炎、感冒及耳鸣的效果。甚至有提神，耳清明目，提高嗅觉味觉敏锐等功效。
可惜的是许多的广告推销耳烛的好处，但却没有临床实证显示用了耳烛之后症状改善，人的外耳道通向鼓膜，负责传递声音，但耳道并没有直接连通到鼓膜后面的结构，只要鼓膜完整，外耳道就不会与大脑和鼻窦相通，所以耳烛无法影响到颅内，耳烛也无法减少耳内的耳垢，如果负压吸力大到能把耳屎从外耳道吸出来，那幺也必定会弄破厚度只有0.1毫米的鼓膜。
残余耳烛上的物质是耳烛燃烧时自行生成，而非耳垢，但是耳朵的湿气会透过燃烧耳烛降低，理论上可以稍微改善湿性耳垢的情况，让耳屎比较好挖出来，但是若使用不甚，可能因为掉落的燃烧物造成外耳壳或外耳道灼伤！
为什幺耳朵也易长痘？
到了夏天很多人的耳朵咛边和里面与耳后都长痘痘、粉刺和化脓。由于其特殊的「地理位置」，它难以被发现，当发现时已经到了让人疼痛难忍的地步，而且护理起来也更加麻烦。
耳朵因容易受毛孔及皮脂分泌、内脏及荷尔蒙失调的影响而容易长痘痘。再加上耳朵形状妖杂容易堆积皮脂等污垢，是个容易造成篥污的纤细部位，就会长出痘痘。耳朵经络主走肝胆经，夏季时体内肝火大加上环境高温，若痘痘的症状表现为红、硬、痛，代表仅是单纯的肝经火气大，可处方加味逍遥散治疗；若痘痘已化脓、肿大，代表肝火大伴有湿热症状，此时需以龙胆泻肝汤加强清热解毒。
通常寝具不乾净，直接碰触到耳朵便容易使耳朵长痘痘，特别是容易沾染皮脂、汗水及唾液等篥污的枕头套，因此需每2、3天替换，洗完头?后，请务必将耳朵周围的皮脂及角质确实清洗乾净，特别是沐浴乳及洗?精的残留。清洗完后别忘了用毛巾将水份擦拭乾净。
许多人会在通学通勤及慢跑时用耳机听音乐，但却很少清洁耳机吧。耳机容易沾染皮脂、汗水等污垢造成痘痘生长，因此请定期清洁耳机。
平时饮食上需减少摄取刺激性食物，摄取刺激性食物，很容易会造成油脂分泌变多，像是花椒、辣椒、葱蒜，或是很多调味料的食物（烧烤、麻辣火锅）等等，摄取进身体的食物，以清淡为主，多喝水，绝对不熬夜，保证有充足的睡眠就会有健康的耳道。
作者简介：周宗翰医师，现任翰鸣堂中医诊所执行长，市立联合医院仁爱院区中医科主治医师、中华民国针炙医学专科医师、中医家庭医学专科医师。 脸书粉丝专页
