在，乳癌居于女性癌症病发率高位，平均好发年龄在45岁到65岁间，相比欧美国家提早8至10岁，不过从医界的临床观察，30岁左右的女性案例也不少，显示乳癌有年轻化趋势。在已知的致癌因素中，国际癌症研究机构表示，体重超标又不运动是最需要控制的两点因子；另外医师也提醒勿轻忽环境荷尔蒙催生乳癌的危险性！
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>乳癌多注意肥胖又不爱运动的危害
不规律的生活饮食习惯、肥胖、家族病史等都可能是诱导乳癌发生的原因。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）最新研究则指出，其中肥胖和不运动更需要注意。
光田综合医院乳房外科医师暨副院长锺元强于《三立新闻》受访时表示，体重过重、BMI值超过25的女性，会增加1.3倍的乳癌风险。
根据乳癌防治基金会董事长张金坚医师的说法，肥胖是多种癌症的地雷，建议养成运动习惯、保持标?体态，而活动量低也会助长脂肪囤积，进而影响身体分泌荷尔蒙、提高发炎机率。 （编辑推荐：肥胖让13种癌症来敲门！一张图告诉你胖有多「要命」）
北投健康管理医院影像医学部放射科主任沈彦君医师提醒，是否有肥胖问题应?用BMI数值（身体质量指数）的方法评估，取代肉眼读取或体重数字；此外，腰围也可以当作参考数值，男性超过90公分、女性超过80公分，就要当心自己的体型。
隐性危害因子：环境荷尔蒙助长乳癌发生
面对乳癌，总有无法掌握和可以控制的情况，如家族病史、性别、初经停经的时间点等是先天条件较无法改变的事情，而提高乳癌预防力的控制项目，则包含生活饮食、运动和避免肥胖，但罹癌危险因子里，较常被忽略的环境荷尔蒙其实也应列在其中。
张金坚医师曾表示，长期让自己暴露于环境荷尔蒙，是助长乳癌发生的关键要素之一，即使是热食放在塑胶袋、蔬果未清洗乾净而吃进残留农药等，都是环境荷尔蒙常见的错误行为。 （编辑推荐：乳癌、甲状腺癌推手！远离环境荷尔蒙的6项法则）
此外，肾脏科医师洪永祥曾在健康节目《医师好辣》中分享，一名上班族妈妈因平时忙碌，晚餐惯于买自助餐、且用塑胶袋装热汤带回家和家人共享，没想到却罹患子宫内膜癌，得切除子宫保命，后来又发现自己小学三年级的女儿有提早发育的迹象，与门诊医师检视生活习惯，推测可能跟荷尔蒙有关，再经过检查，发现母女二人体内的环境荷尔蒙DEHP邻苯二甲酸酯浓度都偏高3～5倍！
南投医院放射肿瘤科陈韵之医师则指出，生活中常见却认为无伤害性的宝特瓶、塑胶饮料杯、香水、止汗剂、润肤霜、指甲油等都外部化学物质，会干扰体内雌激素的运作，导致影响乳腺的发育，进而增加衍生癌症病发的风险。
