艺人公开抗疫苗不适法宝 专家这样说
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>椰子水真的能缓解发烧现象吗？扶原中医云林总院院长郭大维于脸书粉专「郭大维中医师」指出，以中医角度来看，天然椰子水无添加人工配料，味甘性微凉，可入心脾胃经，且备清暑解热、生津止渴、清凉利尿、驱风散热的效果，有发烧症状适量饮用，可适时补充电解质，达到降温退烧作用，不过郭大维中医师也补充，正常情况下，喝水跟多休息就可以帮助解烧。
健康主厨陈之颖在《聚焦2.0》也分别对两位艺人的食谱表示建议，鱼类是提供蛋白质的主要来源之一，不过在烹煮调味方面，佐过多的辛香料会有刺激性，得注意斟酌添加量；另外，百页豆腐的油脂含量是豆腐类中含量最高的品项，吃多了可能成为发胖地雷，建议可以改食板豆腐。
另外，主厨陈之颖也认同椰子水能帮助消缓不适的功效，可以直接饮用，但椰子性凉，摄取过多反而可能引起腹泻，或许可以跟着鸡汤熬煮，热着喝比较舒服。
喝碗汤！排病气、抗发炎
疫苗不适症状最麻烦的不外乎是发烧症状，除了普拿疼缓解之外，饮食也可以帮忙，趁着当季，主厨陈之颖在《聚焦2.0》特别推荐用冬瓜、西瓜（绵）及鱼肉熬煮的汤品补充营养。
陈之颖说明这道食谱注意的要点，冬瓜降火气、引风味的重点在皮跟籽，因此不用挖取，切块后跟着下锅煮，敖完取出就好；另外，西瓜绵指的是西瓜外皮及果肉间白色的东西，剪下来可以熬汤。余雅雯中医师曾于脸书表示，西瓜绵在中医有「西瓜翠衣」的别称，有清热泻火、健脾和降血压的功效。
※双瓜鱼片汤 抗发炎加厚保护层
食材：冬瓜、西瓜绵、姜、石斑鱼片
作法：
- 洗冬瓜、切块跟西瓜绵一起下锅，煮到软再捞出皮、籽
- 加姜、调味
- 加入鱼片，关火
※ 葱姜鸡肉汤
嘉义长庚医院中医科主任杨曜旭也表示，打完疫苗后的发烧、倦怠问题如同类感冒，一般会按个人体质给予处方，通常可用葛根汤、桂枝汤调理，在食疗中也推荐喝鸡汤，尤其体质较为虚弱的病患，加点可帮助病气排出体外的姜及可助于发汗的葱，适合正在发烧的患者。
