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蔡仁妤中医师也于其着作《养胎瘦孕小Case！》指出，产后身体处于经脉空虚、骨节毛孔?散的状态，若洗完头未吹乾，易使风邪入侵，产生「月内风」病症，出现头痛、关节?痛、免疫力降低等症状。 （编辑推荐：体温低1°C，免疫降3成！日本美魔女正流行「温活」3招拒当冰山美人）
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然而，随着时代演进，现代人的生活条件相较以往大幅进步，打开水龙头就有热水，保暖设备也皆较齐全，因此只要不会出现不舒服的现象，都可以洗澡、洗头，洗完澡后记得只要马上擦乾身体，并及时吹乾头?，并不必过度担心出现月内风的情形。?
吹风机吹穴位防头痛
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对于比较怕风的妈妈，蔡仁妤中医师也提供一个小撇步，只要利用吹风机就可以。每次吹完头?后，顺便吹头颈部双侧的「太阳」、「风池」及「风府」穴各30秒，再沿着颈部膀胱经左右各吹10次，就有助于预防风邪入侵。?
参考资料:
- 坐月子别洗头，否则头痛一辈子？吹风机吹3个穴位就能预防月内风！
