女性摄碘不足，易有乳房疾病
据国民健康署资料显示， 乳癌是女性发生率最高的癌症。每天约有三十一位妇女被诊断罹患乳癌，六位妇女因乳癌而失去宝贵性命。然而，如果有一种营养素可以……
- 使得乳房中的雌激素受体较不敏感。
- 使得过度活跃的卵巢减少雌激素的分泌。
- 降低乳房纤维囊肿（这往往是乳癌的前兆）的发生率。
- 导致癌细胞死亡，减缓细胞分裂的速度，减少肿瘤的血管增生。
- 比化疗药物服乐癌（Fluorouracil）更能杀死癌细胞。
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>碘和乳房纤维囊肿
随着乳癌人数的快速增加，我们对对乳房疾病的警觉性也跟着日益提高。像是乳房疼痛、乳房纤维囊肿等等。而实验也发现：碘剂有助于乳房纤维囊肿患者消除乳房纤维化和肿胀的现象。 （编辑推荐：肥胖增加乳癌发生率近6成！研究：想避免乳癌要先做到2件事）
研究人员曾经让一群乳房疼痛并有纤维囊肿的妇女服用6毫克的碘长达六个月，结果其中有50%以上的人症状都有改善。有94%的妇女在食用褐藻后乳房疼痛和结节的现象有所改善。根据观察，一般而言，在补充碘剂之后，乳房疼痛的症状在二十四小时后到三个月之内都会消失，时间长短则视所使用的碘剂而定。
有些乳癌可能是缺碘所致
根据美国甲状腺协会指出，约有40%的世界人口有碘不足的风险；WHO也指出，全球有54个国家的人缺碘。 这样的状况除了易导致我们熟知的甲状腺等相关健康问题外，可能意味着有更高的乳腺癌风险。
美国有研究调查指出，自从1970年代以来，人们的碘摄取量已经大幅降低了50％，导致乳癌的发生率不断上升。此外，在土壤中碘含量较低的美国「甲状腺肿地带」，乳癌的发生率也有比较高的现象。
相形之下， 日本的乳癌发生率和严重程度都低于欧洲和美国。这和他们的饮食有关，日本的妇女在膳食中所摄取的碘是北美洲妇女的25倍，而她们的乳癌发生率则较低。
研究人员以老鼠和人类乳癌细胞所做的实验显示：含有丰富碘质的海草具有抗癌的效果。在老鼠的食物中添加海草，可以延缓老鼠乳房肿瘤形成的时间并减少肿瘤的数量；而在老鼠因接触化学物质DMBA而形成乳房肿瘤时让?补充碘剂，可以使得肿瘤停止生长──诚如被誉为「碘博士」的大卫?布朗思坦医师（Dr. David Brownstein）所言：「老鼠只要有了充足的碘就不会罹患乳癌。」
此外，研究人员以人类乳癌细胞所做的实验也发现：裙带菜会导致三种人类乳癌细胞死亡，它对癌细胞的效果比化疗药物服乐癌更强。还有研究人员针对乳癌病患做了一些小型的初步实验，结果发现，乳癌病患在接受碘负荷检测时，尿液中所排出的碘少于一般的健康人，显示她们有缺碘的现象。
Q．女人需要的碘比男人多吗？
在青春期之前，男孩和女孩所需要的碘似乎一样多，但是当女孩的乳房和卵巢开始发育时，她们就需要更多的碘，这时甲状腺里的碘可能会被挪用。专门研究甲状腺肿的大卫?马林博士（David Marine）发现俄亥俄州的女孩和男孩罹患甲状腺疾病的人数相当，但是在女孩进入青春期之后，罹患甲状腺肿的人数就显着高于男孩，这项发现最后导致在一九二四年下令在食盐中加碘。
Q．哺乳的妇女需要更多的碘吗？
妇女哺乳期间，她们的身体在必要时会从甲状腺那儿取得碘，以便确保婴儿得到足够的碘，这就是为什幺有些妇女产后的体重一直无法减轻的原因之一─由于她们的身体把较多的碘经由乳房供应给婴儿，因此甲状腺里的碘变少了，在这种情况下，她们的新陈代谢率就可能会减缓。
本文摘自《碘的奇?》／琳恩．法洛（「乳癌选项」基金会董事）／柿子文化
