梳头防白?掉?，医：材质和方向正确才能活络气血
想到头?的保养，大家想到第一步一定是洗头，但中医不这幺认为。市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东表示，中医养生强调「头?宜常梳，不宜勤沐」，意思是常梳头比常洗头要好，原因在于太频繁洗头会让气血壅滞于脑；相对地，梳头可以活络经过头部的经脉。
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>敏家诊所院长刘国麟医师也表示，头皮这层皮肤与身体其他部位不同，其中一点是头皮之下没有肌肉，因此头皮相对来说比较坚韧，特别是头顶区域，底下有一片很紧的筋膜，这些情况都容易造成血液循环不良。
梳头按摩2要点
那幺要怎幺进行梳头按摩呢？很简单，拿着梳子从前额往后脑方向梳就行了。经过一段时间梳头，头皮会有一种舒畅的感觉，这样就表示梳头有效！
要注意的是，梳头按摩重点不在动作，而是次数与梳子的选择。你一定听过，每天梳头一百下，就能通经脉促循环，算一下不过是从左到右、来回五个回合而已，感觉并不多。
不过皮肤专科医师彭贤礼不赞同，他认为太频繁梳头让头?持续受到摩擦，头?角质层容易受到损害，头?也很容易断裂、失去光泽、毛躁，因此不用刻意梳到一百下。
另一个重点是选择适合的梳子：
- 避免塑胶梳子：彭贤礼指出，市售梳子很多都是塑胶材质，梳头时容易产生静电或是头?打结，容易拉扯损伤头?，建议选用木质或牛角材质的梳子。南韩掉?治疗医师方基浩说，柔软的橡胶材质对头皮更好。假如使用木头梳子，也要选比较不硬的。太硬的梳子容易刺激头皮。
- 梳齿密度：彭贤礼表示，?质较硬或?量较多者，可以选择梳齿密度较大的；头?较软或较少的可选梳齿较稀疏的。
- 梳齿末端：各种材质的梳子都有可能梳齿末端是尖细的造型。彭贤礼推荐梳齿末端有圆形珠的较佳，因为不会不慎刮伤头皮。他不推荐常见的鬃毛材质梳子，原因也是在于鬃毛太细太刺，可能刮伤头皮。
