夏天也会有的手脚冰冷
许多人在冬天都有手脚冰冷的现象，但有一小部分的人，即使在炎热的夏天也会手脚冰冷，甚至有「从骨头冷到外面」的感觉！
从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>今天的文章就要来和大家分享，李医师是怎幺看「手脚冰冷」、「从骨头冷出来」的症状，以及有这些症状的人要注意哪些事情。希望对怕冷一族有所帮助。 （编辑推荐：固脾胃补气血不上火食疗！女中医不藏私养生法）
血液循环不良是主要原因
手脚要能够保持温暖，靠的是血液流通。
血液被心脏搏出后，承载着温度流遍全身。当血液循环好、可以顺利抵达四肢末梢时，手脚就能够保持温暖。然而当身体没有足够的力量将血液推到四肢末梢，末梢的血流量就会变少，手脚也就会变得冰冷了。
举例来说，冬天时心脏需要耗费较多的能量来维持中心体温。对于身体比较虚、或有心血管问题的人来说，心脏在努力维持中心体温的同时，已经没有足够的力量将血液运送到末梢，因此很多人在冬天都会有手脚冰冷的状况。
手脚冰冷分程度
由于「外界温度」是影响手脚温度的主因，因此我们可以根据手脚冰冷发作当下的外界环境，来评估症状的严重程度。
- 等级一（正常情况）：天气很冷、寒流来时才会手脚冰冷。
- 等级二：一到冬天就容易手脚冰冷。
- 等级三：天气温暖时手脚不凉，但一进到冷气房手脚就会冰冷。
- 等级四：天气温暖时，就算不开冷气，手脚也偶尔会凉，甚至全身发冷。
- 等级五（最严重）：不管外界温度为何，手脚随时都是冰冷的状态，甚至全身发冷。
等级二～三代表有轻微到中等程度的血液循环不良，可依照个人感受决定要不要治疗。
等级四～五，代表身体对温度变化非常敏感。可能有心脏功能较弱、甚至身体虚寒的问题，需要积极治疗，以免情况恶化。
血液循环不良 Vs. 体质虚寒
许多容易手脚冰冷、甚至身体发冷的人，认为自己的体质比较虚寒，需要进行温补。
然而在李医师的经验里，若这类患者没有罹患重病、可以行动自如、不需长时间卧床休息的话，其实大部分都不是虚寒问题，而是血液循环不良的问题。
如果不是真正属于虚寒的体质却长期进行温补，虽然对手脚冰冷和身体发冷会有成效，却非常容易产生「上火」的副作用，像是燥热、睡不好、排便不顺、长痘痘、口乾舌燥、嘴破、长疱疹等等。 （编辑推荐：手脚冰冷≠寒性体质！中医师：这种人小心越补越上火）
因此，直接让合格中医师诊断病因、对症下药，还是比较有效、安全的做法。
不用温补 也有好疗效
最近，李医师就遇到这样的患者：
「即使在夏天、没有吹冷气，还是不定时有手脚冰冷，甚至从体内冷出来的感觉。」
经过仔细诊察，患者是属于心脏功能较弱，导致身体对温度极度敏感、并且影响末梢循环的类型。在服用强壮心脏、舒畅气机的水药两、三周后，症状就已经完全消失了。
每一种症状，背后的原因都可能很妖杂，而这也是医学的奥妙之处。当有不适症状时，请及时就医，让医师为您找出病因、对症下药，才是最有效率又安全的做法喔！
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作者介绍：李琪中医师，现任：澄杏中医诊所院长、格康中医诊所主治医师、鼎妍中医诊所主治医师。 李琪 中医师脸书粉丝专页
