子宫肌瘤朋友可吃当归生姜羊肉汤吗？中医师精曛解析
「医师，有子宫肌瘤不能进补，真的吗？」、「要怎幺吃才能避免肌瘤增大？」这是许多子宫肌瘤患者常见疑问。究竟罹患子宫肌瘤妇女在饮食上该注意什幺呢？子宫肌瘤是相当常见的一种妇科疾病，目前西方医学尚未确定机转，大多归咎于雌激素不正常的分泌，而就中医观点来说，子宫肌瘤在中医属于百瘕、积聚所造成的一种妇女疾病，多好发于痰瘀寒凝、气滞血瘀的体质的患者身上。
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而造成此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关，其中又以饮食占最重要的关键。因此，想要预防、改善子宫肌瘤的症状，最重要的还是从调整饮食习惯做起。
冬天常常吃羊肉炉，子宫肌瘤患者可以服用吗？首先，当归生姜羊肉汤，其实是周宗翰中医师常常帮产妇坐月子最常使用的食疗。华人妇女生产次数多且劳动量又大，但年长后老化的速度比其他国家的妇女慢，这和妇女产后懂得坐月子有关，冬天常见的当归生姜羊肉汤，其实就是很好的坐月子食疗，坐月子期间饮用，不但对身体的健康有帮助，亦能在这个时候强化身体较虚弱的部份，也就是改变体质，有好体质当然能延缓身体的老化速度，不是没有道理的。 （编辑推荐：乳癌、卵巢癌、子宫肌瘤，豆浆、毛豆、山药可以吃吗？）
本草纲目：羊肉甘、温、无毒。可以用于治疗肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。冬季常吃羊肉，可收到进补和防寒的双重效果，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，还具有催乳作用，很适合哺乳期的女性食用。
搭配当归扩张外周血管，降低血管阻力，补血养血、润肠通便、调经活血，以及改善肠道乾燥便碟的状况，两者搭配加上生姜就是当归生姜羊肉汤，出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。对于冬天容易手脚冰冷，气滞血瘀可以有效改善症状。
当归生姜羊肉汤是医圣张仲景用治疗虚寒腹痛之名方，如果平时喜欢吃冰冷食物，加重生姜的用量；痛多而呕者，加陈皮、白?可作本汤运用参考。但是更年期妇女阴虚有热、发烧、燥热体质、咽喉疼痛感冒等避免食用。
但很多人会问子宫肌瘤的患者可以喝当归生姜羊肉汤吗？子宫肌瘤的病因是气滞及血瘀，严重的话常常会有月经过多的问题，容易产生贫血体质，如果患有气血不足加上子宫虚寒的症状，本来就应该「补气养血」，就非常适合使用当归生姜羊肉汤。中医在治疗子宫肌瘤时，首先要把『清除』肌瘤的「病气」（风、寒、暑、湿、燥、火）。在清除去「病气」的用药上，绝不可以伤害了身体的「元气」。
另一方同时也要小心的进行『修补』的工作，子宫才能复原。特别要注意的是『修补』的用药，不能补到了肌瘤这个病灶，当子宫内膜成块剥落，形成血块的时候，会同时扯破子宫壁上的血管，当归生姜羊肉汤能温暖子宫，使月经的血块减少，反而能避免经量过多的状况发生，但是使用上还是要以专业的中医师判断为?，切勿自行服用！ （编辑推荐：子宫肌瘤帮?？4食物中枪！青花菜抑制肌瘤增生）
当归生姜羊肉
材料：
当归20克，黄耆6克，羊肉400克，生姜4片。
烹制：
药材用煲汤袋包裹，羊肉洗?，切块，一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，弃药包，下盐便可，为3-4人用。
作者简介：周宗翰医师，现任翰鸣堂中医诊所执行长，市立联合医院仁爱院区中医科主治医师、针炙医学专科医师、中医家庭医学专科医师。 脸书粉丝专页
