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这样按按穴位，促进内耳血液、淋巴循环
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日本东洋医学研究中心院长、针灸师河合一志表示，耳朵的种种症状经常是内耳的血液、淋巴液循环不佳所导致。由于自律神经负责控制血液及淋巴的流动，他建议，藉由按摩「听宫」、「耳门」、「听会」三处穴道调整自律神经，使其运作恢复正常，就可能有助促进内耳血液、淋巴循环。?
做法：嘴巴微张，用食指压住听宫、耳门、听会三处穴道，按10秒再放开5秒，反覆做3次为一回，早中晚各做一回即可。出现耳鸣、晕眩症状时也可尝试做此动作。
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参考资料:
- 耳鸣、晕眩、重听！1根食指按3穴道，促进内耳血液循环就能改善
