日本静冈县环境卫生科学研究所过去就发现，部分民众在使用柔软精后出现皮肤红肿、呼吸道不适等过敏症状，而日本国立医药品食品卫生研究所也指出，柔软精里过多的香精成分，有机率引发「化学物质过敏症」，不只是呼吸道受影响，更会产生严重发炎反应，甚至还可能让器官衰退、免疫系统衰弱，对人体造成不小的打击！
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常见7大症状，竟和化学物质过敏症有关！头晕、眼睛乾刺、记忆力衰退也在内
根据日本消费者联盟所组织的团体调查，因为香味太重而受苦的化学物质过敏症患者，有高达86％都是因柔软精所造成，而服装就是每天不可或缺的日用品，等于让这些化学物质不间断地刺激嗅觉、逐渐变得敏感，甚至让化学成分成为「毒素」侵害着身体。
日本东海大学的医学博士坂部贡也认为，厂商为了提升柔软剂的买气，并且刺激对香味麻痹的消费者，一旦加重香料成分的添加，最后化学物的使用就会超过身体能负荷的程度，产生化学物质过敏的症状。此外，日本山手小儿科也归纳出7种在「接触香味后发生的不适问题」，如果担心的话可以先自我检查帮助判断。
- 心律不齐
- 关节、肌肉疼痛
- 皮肤瘙痒和发红
- 头痛、头晕及?心
- 注意力和记忆力下降
- 眼睛、鼻子、喉咙有乾燥或刺激感
- 幼童有不平静、暴怒等异常情感表现
香香的柔软精竟变成一种折磨？担心「太香」致病的声浪不容忽视
在日本，曾有小学生因为同学将公用的盛饭服带回家中、用留香持久的柔软精清洗，导致他发生过敏状况、没办法接近盛饭的地方，最后连其他同学身上的味道都变成折磨，连学校都去不得；另一名40?的代课老师，由于许多学生家中都使用香精加倍的柔软精， 导致他长时间下来无法站在讲台前教学，最后只能选择提早退休、足不出户。
罹患化学物质过敏症的患者，最开始可能是柔软精导致，渐渐地到后面连香水、食品添加物中的化学物质都会让他们喘不过气，甚至是只要是微量的空气清新剂都像是毒气般难以承受。为此，日本化学物质过敏专科医师宫田干夫提出养成3种生活习惯，患者就能有效重拾生活。
- 多开窗、空气清净机替室内换气
- 健走、泡热水澡提高自律神经机能，放?缓解不适
- 多吃坚果、海藻类补充维生素和镁，舒缓神经、肌肉紧张
不让人工香精的毒素接近你！小心环境荷尔蒙潜藏其中
「香味」这个议题不只在日本受到关注，也早已开始有专家展开探讨，像是人工香精对身体的危害，可能比你想像的更大。
比如，立达诊所卫教资讯就曾提出提醒，洗?精、沐浴乳、保养品等添加的香料成分，都可能使用塑化剂做为定香剂。塑化剂是一种环境荷尔蒙，虽然没有立即危害，但可能干扰人体正常荷尔蒙功能，对于成年个体而言，内分泌干扰物质可引发甲状腺癌，影响男性或女性的生育能力，增加男性摄护腺癌、女性乳癌、子宫内膜异位症的发生机率，这也是为什幺通常会建议，若你能避免，最好还是避免接触环境荷尔蒙。
「我们在意臭味，但香味更可怕！」林口长庚医院的临床毒物科护理师谭敦慈就曾经分享，自己和家人都不太使用沐浴乳，就是为了避免接触其中的定香剂；选用肥皂时，更会特地挑选香味不持久的，否则持久的人工香精有可能伤害人体。
根据《谭敦慈、陈之颖带你安心过生活》一书，谭敦慈认为沐浴清洁用品最好选择无香味，持久不散的浓郁香味可能会加入定香剂等添加物。定香用的「邻苯二甲酸酯」能让香味持久，是一种环境荷尔蒙，可经由皮肤吸收，长期使用、小剂量慢性累积可能造成危害。她引述已故毒物专家林杰?医师过去挑选洗?精的原则，建议只要洗完头打开门，过了三分钟后香味还不散的话，就要改用其他牌子，减少人工香精伤身的机会！
参考资料:
- 香害 - Wikipedia
- 3分钟香味散不去要小心！谭敦慈：用这2方法洗澡最好
- 头痛、晕眩、癌症...致命毒素藏在这！1要点七成都改善
- 日本に新しい公害が生まれています。その名は「香害」
- いい「におい」が健康を侵すことも？「香害」にならない柔软?との付き合い方を考える
