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86岁气象专家李富城失智上身!防失智必知:这些原因让脑退化快3倍

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2023-01-16

目前86岁,毕业于空军军官学校气象科的气象专家李富城,12日在个人脸书发文,自觉自己因近年丧偶,并碰上两年半的疫情封闭,正在走向忧郁和自闭,再加上年龄关?,在生活中出现轻微失智的症状,目前正在试着靠自己的力量突破。众多网友看到李富城发文后,纷纷在留言鼓励「李伯伯可以的!」、「你可以做得到」、「李伯伯?我们想一直看你报气象喔!」


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据了解,先前李富城受访表示,自结缡50载的妻子于2019年因大肠癌病逝之后,他产生忧郁及轻微失智的症状,自陈病况百结点在于爱妻离世给自己很大的打击,很难去忘怀伤痛,也很难去接受其他人;在过程中,也不是没有想过去环岛忘记伤痛,但与爱妻已经环岛很多次,过去都是两人一起去,怕自己一个人去会勾起难忘回忆。 (编辑推荐:全球每3秒有一个人失智,但这5种原因造成的失智症可以康复!)



根据失智症协会的卫教资料显示,在,每12位65岁以上老人,就有1位失智者;而80岁以上老人,更是每5位就有1位罹患失智症,即将迈向超高龄化的,对于长者失智所引起的相关问题不容忽视。

中山医学大学附设医院身心科主治医师林月屏曾撰文指出,患者在失智症前期,有时会表现出忧郁症的情形,而老年忧郁症也是失智症的危险因子。高雄医学大学附设中和纪念医院精神科总医师林皇吉也曾撰文指出,造成老年期忧郁的社会心理危险因子包含丧偶、社交孤立、隔离、失能、搬家及身体健康状况不佳等。 (编辑推荐:是失智症,还是老年忧郁症?同样是健忘,差别在于「病识感」)

丧偶、社交减少均会加快认知功能下降



其中,丧偶对许多高龄者来说非常痛苦,过去曾刊登在《美国医学会杂丈》(JAMA)的研究指出,失去另一半不仅会使人感到伤心欲绝,且留在人世的人丈夫或妻子的智力会开始下降。

研究分析257名参加哈佛老龄脑研究的老年人数据,实验刚开始时,研究人员先测得受试者脑中的β类?粉蛋白含量,之后连续4年持续对其认知表现进行追?与监测;最后发现,丧偶者脑部除了堆积较多的β类?粉蛋白,认知能力下降的速度也比非丧偶者快3倍。堆积于脑部的β类?粉蛋白即是阿兹海默症的徵兆。

此外,李富城在脸书中写到,因为疫情关?使社交封闭,也可能是他罹患失智症的原因;事实上,临床上也的确发现,疫情封闭社交对于长者退化有一定的影响,北市联合医院失智症中心主任刘建良曾受访指出,近期约有8成失智症长辈陆续回诊,明显发现长辈的活动力降低、社交技巧下降,以及进食量减少等,且不仅限于失智者,连一般长辈也被发现有明显退化的情形。



经常参加社交活动助减缓失智、抒发悲伤



一项发表在国外知名期刊《公共科学图书馆:医学》(PLOS Medicine)的研究曾进行为期28年的追?,最后发现,平时多和朋友联络,并经常参与各类社交活动,可有效降低未来罹患失智的风险。
此论文的作者表示,「社交」在脑的健康生活型态中扮演极为重要的角色,人际关?的连结,不仅会降低孤独感,还可藉由亲近、建立友谊及归属感,刺激脑部各区域功能活动。 (编辑推荐:权威医学期刊:40%失智来自12项危险因子!控好血压降2成风险)

那幺,如果想避免失智、维持认知功能,同时又希望兼顾防疫,可以怎幺做呢?新竹台大分院神经部程郁文医师曾撰文说明,虽然目前疫情期间社交受限,无法常常出门,但失智症患者们还是可以利用电话、视讯维持和家属、朋友间的情感交流,且固定时间、稳定的社交活动,还可以稳定病人的情绪;此外,在平时也可让病患进行一些患者自己喜欢的活动,若有照顾上困难,不要忘记寻求社会资源与医疗协助。

因应2019年起新冠疫情爆发,失智症协会针对防疫期间对失智症患者及照顾者提醒,由于失智者较难记得或配合「不可到处摸」和「不摸眼口鼻」等防疫行为,建议提醒失智者洗手,或协助失智者以酒精消毒以维持手部卫生;另外,在疫情期间,失智者和家属、看护们都需要均衡饮食、规律作息和充足睡眠,同时应留意维持居家卫生及空气流通,以保持最佳健康状态。

参考资料:
  1. 忧郁症防治协会
  2. 中山医讯:浅谈老年失智症
  3. 失智症防疫照护参考手册
  4. 气象专家李富城妻大肠癌逝夜夜哭泣 自曝「轻微失智」:我正走向忧郁自闭
  5. Associations of Widowhood and β-Amyloid With Cognitive Decline in Cognitively Unimpaired Older Adults
  6. 台大医院新竹台大分院卫教资料
  7. 失智症协会卫教资料

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