卫福部台中医院泌尿科医师赵浩坚表示，结石盛行率高峰期在夏季，主要的成因是因为夏季天气炎热会增加水分由汗腺或毛细孔蒸发，此时如果没有及时补充水分，容易造成尿液浓缩，身体离子浓度高，就容易形成结石。另外，如果有特定家族病史的，比较容易发生结石，例如：痛风、副甲状腺机能亢进、黄嘌呤尿症、肾小管酸性中毒等。
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而我们在
平日要如何预防结石生成：
- 适量的水分摄取：一名健康的成年人一日每公斤的体重，需要约35cc的水分，如果因为天气或工作有大量的散失，应额外补充适量的水分。
- 足够的钙质摄取：研究显示，低钙饮食并不能减缓结石发生机率，适量的钙反而可以与消化道中的草酸结合，降低身体中与尿中的草酸浓度，降低结石发生机率（最常见的结石成分为草酸钙）。
- 减少高钠高蛋白的饮食：高钠饮食会使尿中钙离子浓度增高，增加结石生成机率。而高蛋白的饮食会增加尿酸浓度，并降低尿中的柠檬酸盐含量，这两个现象都会让结石发生机会大大上升。
- 低草酸的饮食：如果已经有足够的水分摄取了，但还是反覆发生结石，那建议可以稍微减少草酸食物摄取，例如：巧克力、甜菜、韭菜、芹菜、地瓜、坚果。
- 高柠檬酸食物的摄取：柠檬酸的成分可以减缓结石的形成，建议可以摄取橘子、柳丁、柠檬，含有大量柠檬酸。
赵浩坚医师指出，肾结石除了于夏季好发，冬季也别轻忽。冬季容易因高热量饮食、进补、憋尿、用药增多等因素，都会诱发肾结石，因此，冬季更要注意肾结石的预防工作，千万不要迷信「冬季安全期」，真正的安全，是做好日常护理预防和自我管理，远离肾结石。赵浩坚医师呼吁，如果发生急性输尿管结石阻塞造成肾水肿，建议还是到医院求诊，接受完整的谘询诊断与治疗。
