日本东北大学加龄医学研究所临床加龄医学研究领域教授泷靖之，曾解析了16万人脑部的MRI（磁振造影、核磁共振）影像，认为人不应因老化而放弃，而应该要愉悦地维持脑部机能。
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泷靖之教授曾受访指出，即使同样都是60岁民众的脑，但透过MRI影像可以明显看出，有的民众脑部间隙大，已经明显萎缩。而脑部较年轻的民众，即使上了年纪，动作仍能俐落敏捷，好好地回答问题，与脑部萎缩者完全相反，是「肉眼可见」地能预测看出脑部状态较佳。
晚退休一年，死亡风险降降11％
而泷靖之教授更是于访问中表示「退休年龄越晚越好」，并引述一篇发表于《流行病学与社区卫生》（Journal of Epidemiology and Community Health）的研究指出，对健康的高龄者来说，退休时年龄仅高出退休年龄1岁，就可降低11％的死亡风险。而该研究也认为，提早退休是死亡的风险因素，延长有工作生活对成人存活有所益处。
泷靖之教授解释，与社会相关的「沟通」相当重要，能使用和感情认知、言语、共感性、社会性有关的脑部区域。由于在公司工作就必须持续「沟通」，就能使用到上述的脑部区域。
退休后积极参与社交活动、交朋友吧！以免死亡率大增30％
因此，建议即使是退休后，也应进行自己热衷的事物，并与朋友密切交流较好。此外，也建议透过良好的饮食习惯、运动与幸福感来维持脑部的健康，并预防失智症。
幸福感相当主观，且对脑部能带来许多正面影响，能充分享受自己喜欢的事物、社交性高，积极地与社会产生联劳、成为志工参加利他性质活动的人，幸福感通常较高。
除了脑部的负面影响外，若退休后完全与社会脱节，恐怕也会对身体的其他部位造成负面影响。一篇发表于《心脏》（Heart）的研究，以近48万英国民众为对象，并追?7年，发现社交孤立是死亡的危险因子，将增加中风、心脏病患约30％的死亡率。
研究社交关?的英国牛津大学演化心理学荣誉教授Robin Dunbar也指出，若朋友太少，对健康的危害甚至大于不运动。并指出和有较多社会联劳的民众相比，60岁的独居老人死亡率高出30％。
Robin Dunbar解释，这可能与脑内啡有关。朋友的影响可以对脑内啡系统产生作用，脑内啡可以放?心情、缓解疼痛，防止民众陷入对心理健康与生理健康都不好的沮丧螺旋。此外，脑内啡也可启动免疫系统的自然杀手细胞，帮助抵抗病毒与癌症。
参考资料:
- ?の衰えは年?じゃない ?医学者が教える机能UP术
- Association of retirement age with mortality: a population-based longitudinal study among older adults in the USA
- 研究：社交孤立 增加心血管疾病死亡率
- The More Friends You Have, the Longer You're Likely to Live
