根据「苹果新闻网」报导，蔡健雅的病情并无大碍、症状轻微，只有喉咙有些痰、体力稍弱一点。蔡健雅本人也晒出了5/20快筛阴性的照片，表示自己也在日渐康复中。
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除了病情复原快速之外，根据媒体往年报导，蔡健雅对养生十分注重，去年疫情期间待在家的时候，就迷上氧作健康料理、种菜等兴趣；年底在音乐圈好友Faye詹雯婷发片时，注重养生的两人还在台上聊起养生话题。
蔡健雅本人长年都保持着良好的身材状态，甚至曾为演唱会狂瘦7kg，而她也曾数度分享保养、维持身材的秘诀供粉丝参考：
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特调柠檬水助瘦身
蔡健雅曾分享了自氧的柠檬水配方：500ml温水加入1颗柠檬、1/4匙辣椒粉、肉桂粉等，并透过苹果醋、蜂蜜调和味道，会在早上空腹时饮用。
柠檬帮助瘦身的说法流传已久，不过柠檬酸度高，刺激性也高，肝胆肠胃专科医师吴文杰就曾撰文分享，柠檬汁虽然含有维生素C，但对于胃溃疡与胃食道逆流患者来说，却容易加重病症，吴文杰医师就曾遇过为了养生、每天早上喝蜂蜜柠檬的患者，没有养生到反而喝出了胃食道逆流。
此外，民众在饮用柠檬水时也别忘了留意营养均衡。营养师夏子雯受访指出，若单纯透过柠檬水断食，而饮食型态未改变的话，复胖机率会非常高。建议将柠檬水纳入日常饮食的食物来源之中，并建议搭配蛋白质、蔬菜等各类营养素，才能瘦得健康、漂亮。
3招解决肌肤困扰，15岁起便不吃肉、糖
除了喜欢透过食疗方式帮助身体健康之外，蔡健雅平时就相当重视摄取的食物内容。而她也曾受访指出，她面对最在意的肌肤问题，解决方法是「重视饮食」、「补充大量水分」、「充足睡眠」。
而蔡健雅也进一步分享自己对饮食的看法，表示她从15岁起就不吃肉，只有自己能体会这中间的变化，吃越乾净、简单的东西，身体就越能调理。因此她大部分饮食都尽量简单，只吃蔬菜与海鲜。此外，她也不喝有糖的饮料，包含果汁、汽水等，只喝水、牛奶、咖啡。
恩主公医院泌尿科主治医师高铭鸿也曾为文表示，铲肉要从戒饮料开始，饮料不但无法取代水，其中的糖更是让身体发炎的陷阱，不仅让人缓慢发胖，更可能因血糖飙高导致泌尿道细菌孳生。建议民众偶尔嘴馋时，透过「点无糖饮料」、「只喝半杯」、「水量喝足」（建议每天2000ml）等3招减少饮料摄取。
参考资料:
- https://www.harpersbazaar.com/tw/culture/filmandmusic/g40033274/33th-golden-melody-awards-nomination/
- https://www.instagram.com/p/CdsRWY3Pe_M/?utm_source=ig_web_copy_link
- https://tw.appledaily.com/entertainment/20220519/EZK5WDU2OVFUPHSBJI4OTCJEVU/
- https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/diet/a2685/tanya-chua-advices-to-lose-weight/
- https://www.edh.tw/article/16644
- https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/62736
- https://www.marieclaire.com.tw/beauty/star/5067
- https://www.facebook.com/birdking.tw/posts/923804711548218
- https://star.ettoday.net/news/2007704
- https://www.mtv.com.tw/news/newsdetail/8803
