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头痛到底哪里痛

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1. 紧张性头痛
   头痛且感觉肌肉紧绷，紧绷感可能延伸到颈部，常从下午开始。
   
   
2. 偏头痛
   偏向一侧的头痛，疼痛感会伴随心跳或脉搏，并在身体移动时恶化。
   
   
3. 丛集性头痛
   疼痛点在眼眶周围，病因在医学上尚未完全?清，较易复发，宜长期追?观察。
   
   
4. 过敏或鼻窦炎引起的头痛
   头痛且头部闷胀，同时出现流鼻水或鼻塞等等症状。

舒缓头痛这样做

1. 印堂穴：两眉正中间即为「印堂」，用拇指或是食指小力按压10次，具有纾解头痛的效果。
   
   
2. 合谷穴：用力按摩双手虎口的合谷穴，也有舒缓的效果。
   
   
3. 太阳穴：太阳穴位在眉尾与眼角延长出去的中间位置，以拇指或食指按摩10次，最后稍微加重力道再按压一次。