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彭温雅中医师于其着作《彭温雅医师的湿气调理全书：排湿从养气开始》指出，人体内湿度若太高，湿浊瘀积在胸口，甚至心脏部位，导致胸中的阳气无法舒展，身体一样会感觉胸闷气短，而这样的现象在阴雨天时，外界的湿气重，也会加重身体湿气，更难排出。
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想要缓解心脏不适，同时更保养血管，中医师推荐三大穴位：包括膻中穴、少府穴以及神门穴等。每次可按压五秒、每回二十次，每天数回，平时按压可缓解心脏不适症状。然而，若仍有持续的疼痛问题，建议先至西医确认无其他状况后，视情况加强按摩频率。
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缓解心脏不适穴位
- 膻中：位于胸部正中线第四肋间处，约当两乳头之间。具补气、活血、通络、开胸的效果。?
- 少府：位于手掌第四、五掌骨之间，握拳时，小指尖所到之处。经常按摩可促进全身血液循环，帮助预防心血管疾病。?
- 神门：掌心朝向自己时，在小指延伸到手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。神门穴是心的原穴，属于手少阴心经，具有滋阴降火、养心安神的作用。?
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参考资料:
- 身体湿气重，胸闷气短又耳鸣！中医3穴道补血养气强免疫
