好老公不能不知道－产后忧郁
小洁交往多年的男朋友，在得知她怀孕后就提出分手。一次次产检和漫长的生产过程都是小洁一人独自面对。原本答应可以帮忙的母亲却在小洁产后出了车祸。为了照顾小孩，小洁离开原本的工作，想要试着接一些能同时兼顾小孩的工作。但不知怎幺的，每天看着孩子、面对经济压力和茫然的未来，小洁居然萌起带着孩子一起结束这一切的念头。
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几个礼拜前，小玲终于产下期待已久的双胞胎。为了这对娃，小玲特别辞掉工作专心做人，经过三年的努力才终于得到的，但如今却一点也开心不起来。生产后仍突出的小腹、色素沉积的皮肤、走样的身材、回不去的体重，连老公都没性趣；光是新生儿的吃喝拉撒睡、半夜哭闹，小玲耗尽了所有的精力而且严重睡眠不足。时不时的头痛和容易忘东忘西、无法控制地暴躁和莫名地流泪，她认真怀疑自己是否有能力可以当个母亲。
因体内荷尔蒙变化和接踵而来生活上的变化和挑战，容易使生产后的阶段产生情绪低落甚至忧郁影响到生活。产后忧郁症状包含产后数咛到数个月，持续情绪低落、无助、空虚、悲观、焦虑，缺乏兴趣、难以集中精神、记忆力衰退、睡眠障碍，难以缓解的头痛、腹绞痛、或其他部位持续性疼痛，甚至有自杀念头或行为。产后忧郁症容易发生在年纪轻、未婚、抽菸，低社经地位、家暴等非预期怀孕生产、产前即有忧郁症状、新生儿有特殊照顾需求、或怀孕期间有重大压力事件等等。
除了家人和亲友的心理支持和实际分担家务等帮助，让新手妈妈适度喘息，经由专业谘商会谈和加入新手妈妈支持团体，轻度症状藉由行为和认知治疗即可改善。若症状严重则建议就医，经身心科介入提供心理治疗和抗忧郁药物等治疗。大部分的产后忧郁经过几个月的治疗皆可达到不错的控制，配合医师的治疗和追?，可减少复发。
有开心的妈妈，才有健康的宝宝。适度寻求医疗介入，减少遗憾的人生。
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