摆脱暑期儿童3C问题，让我们一起动起来！
暑假期间，炎炎夏日加上疫情持续，待在家里玩手机、平板等电子产品无疑是现代一种常见现象。家长原先可能也不希望孩子长时间使用平板、手机，但随着网路与智慧型手机的普及化，电子产品也渐渐成为家长在日常生活中不可或缺的一部分。甚至原先哭闹、乱跑的孩子，只要一打开他最喜欢的影片或游戏软体，通常都能立刻缓和情绪、安静及专注一段时间，并且电子产品还有帮助孩子「学习」的功能，简直就是父母的救星！但真的是这样吗？
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越来越多研究指出，长时间使用电子产品将会对孩子的大脑产生不良的影响，特别当婴幼儿的大脑神经正在发展，经常使用触控式萤幕的孩子，比起同年龄没有使用或低度使用的其他人更容易分心、不能专注。
除此之外，使用电子产品更有其他隐微、间接性的影响，当幼儿使用电子产品时间越长，意味着亲子间互动时间就越少，这将大幅降低孩子学习语言表达、社会互动及调节自我的机会。一旦少了这些互动的机会，孩子可能很会使用手机，但是却不懂得如何与人互动，对孩子的认知、语言、社会情绪等整体发展都可能有负向影响。 （编辑推荐：手机比马桶篥10倍！厕所滑手机，便便也在手机上滑来滑去）
使用电子产品俨然是一种趋势，如何让孩子正确使用电子产品是家长需要学习的一大课题，卫福部台中医院临床心理师邱雅云表示，建议父母应该针对不同年龄层孩子拟定接触的时间，学龄前儿童正值发展阶段，电子产品对孩子大脑发展危害性高，因此建议避免使用。学龄儿童除视讯上课之外，平时使用时间也建议不宜超过一小时。
邱雅云心理师提到，相信有许多家长理解少用或不用电子产品的教养原则很重要，但部分家长自身可能也过度依赖电子产品，亦或忘记了那段没有电子产品也能快乐度日的时光，建议家长能多思考除了电子产品之外，还有什幺其他活动可以转移孩子得注意力？过去自己都是玩些什幺小游戏呢？诸如文字接龙、扑克牌游戏、一起数数、剪刀石头布等常见游戏都对孩子发展很有帮助，让我们一起带着孩子动起来吧！
