对付牛脾气的小宝贝，３招「听话术」学起来！
身为父母，或多或少都曾经碰过孩子硬要做某件事、好说歹说都不听的时候。当孩子不停哭闹耍赖，对他说什幺都当做耳边风，怎幺做才能让他乖乖听话？
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4岁半的小宝在河滨公园玩飞盘，玩到一半飞盘不慎掉落边坡，一直捞都捞不到。小宝爸爸表示要买一个新飞盘给他，但他仍不停哭闹：「我就是要那个飞盘！我就是要那个飞盘！其他都不要。
为何孩子会这幺固执、牛脾气？羽赋语言心理联合治疗所临床心理师蔡佩珊表示，年龄、天生气质和特定的心理疾患，都会影响孩子的情绪行为表现。 （编辑推荐：犹太妈妈的独立教育：别当直升机妈妈，当孩子的扫帚老师）
为何孩子会这幺固执？３原因可解释
「先讲年龄。2、3岁的幼儿爱说『不』，每件事都想按照自己的意思做，不顺心就发脾气，因此常会做出大人看来很欢、很卢的举动。3岁以后孩子在幼儿园与家庭累积了一些社交互动经验，逐渐学会一些简单的生活常规，但因为个体差异，不一定能够符合父母的期待。」
天生气质也会对情绪行为造成影响。如果孩子的气质属于坚持度高、反应强度高、注意力分散度低，遇到挫折往往会做出较极端的反应，且不容易转移注意力。
蔡佩珊分析，幼儿的情绪发展尚未成熟，本来就比较难调节情绪，在这个阶段，应该?量以同理、陪伴的方式处理孩子的情绪。如果孩子天生就比较坚持己见、情绪张力较强且不易安抚，要?量耐住性子帮他微调气质。如果孩子出现心理疾患的迹象，例如不太理会他人反应、很少与人视线交会、无法妥善使用语言或非语言表达需求，可至儿童心智科或早疗门诊评估。 （编辑推荐：小时过动不得了，长大分心健忘还没完？医师解析家有ADHD孩子怎幺办）
孩子闹脾气 先给他时间消化情绪
回到文章一开始的事件，碰到这种情况该怎幺办呢？蔡佩珊表示，当孩子呈现失控状态，要先给他足够的时间消化情绪，不要用「哭什幺哭！东西掉了还能怎幺办？」这种批判性字眼。「即便是大人，生气时也很难马上冷静下来，何况是情绪发展尚未成熟的小小孩？」
蔡佩珊指出，孩子在情绪尚未平抚前，有可能呆在原地、退缩或反抗，这些都是很自然的本能反应。要孩子配合大人的指令，应该先找出他内在的情感需求、建立连结，如此才能创造沟通空间。建议家长可以?取以下3个步骤：
３步骤创造沟通空间
- 步骤1.尊重、接纳孩子的感受。
- 步骤2.教孩子辨识目前的情绪状态。
- 步骤3.肯定孩子在这件事做的努力。
辨识情绪的目的是教孩子学会清楚表达当下的状态。以上述案例来说，孩子拿不到飞盘可能会失落、难过，此时可以示?如何表达心情，替他说出当下感受：「飞盘拿不到了，你很伤心、很想哭、很难受对不对？」
等到孩子能够清楚将感觉表达出来以后，再透过事实的陈述协助他肯定、接纳自己目前的状态。「我们一起想了很多方法把飞盘拿起来，刚刚还去跟旁边的叔叔借捞鱼的网子，可惜最后还是失败。妈妈知道你现在很难过，需要我抱抱你吗？」蹲下来伸出手，真诚地看着孩子。等到孩子主动走过来，再轻拍他说：「我知道你很难受」，继续同理他的感觉。
提供具体可行方案，转移孩子的注意力
孩子逐渐冷静下来以后，以温和坚定的态度提供几个具体可行的方案，协助他转移焦点。「你看旁边的小朋友在玩球，好像很有趣，我们一起去看看。」「这个地方好大喔！来跟爸拔马麻去探险，找找看哪里有荡砥磲或溜滑梯。」给孩子2～3个当下可以执行的选项，帮助他慢慢脱离失控状态。
建立正确行为规? 别让孩子越过红线
蔡佩珊强调，孩子情绪失控时，应该尊重他的感觉，示?碰到这种情况要如何表达，然后在有限?围内提供几个替代行为，引导他选择并?取适当行动。沟通过程中，只要孩子有朝「彼此约定的方向」努力，就要给予鼓励。当孩子发现自己的努力有被大人看到，自然会比较愿意听从指示。
有些孩子不听话是为了测试大人的底线，平常就要建立正确的行为规?，让孩子知道什幺时候该做什幺事。例如中午12点就是要吃午餐，无论多想玩玩具，都要等到吃完饭才能玩。「孩子玩到一半被打断一定会不舒服，可以用一些技巧引导他转移目标，例如『吃饭时间到了，你要自己收玩具还是我陪你收？』」
事先预告，可减少冲动行为
有些孩子不是故意不听话，只是情绪过不去。碰到这种情况，只能耐心陪伴、?量给予鼓励。「我知道你有把爸拔马麻的话听进去，知道这样做不对，只是太生气了，还没办法冷静下来。没关?，马麻陪你。」
如果孩子天性冲动，一出门就像脱缰野马不听大人指示，可以事先预告。例如：「等下要先去?包店买早餐，买完才能去公园玩。」先打预防针，孩子就比较不会做出偏差的行为。
与幼儿沟通，要具体、简洁、放慢速度
提醒爸爸妈妈，用负面语言和孩子沟通，只会让孩子产生更多负面情绪、做出更多负面行为，沟通时一定要先让自己冷静下来。如果当下很烦躁，可以先带孩子到一个隐密的空间，喝口水、做个深呼吸缓和情绪。
幼儿的注意力无法维持太久，也不像大人有良好的认知理解能力，沟通时最好具体、简洁、放慢速度，以孩子听得懂的话说明。孩子在情绪激动时听到「好不好」、「要不要」一定会say no，不要在孩子正在「欢」的时候问他这两句话。
教养孩子是一段艰辛又漫长的旅程，但只要愿意花时间付出、设身处地站在孩子的立场设想，就能获得美好的收?。
关于教养牛脾气的孩子，我们想对你说...
- 用指责、威胁的方式对待孩子，会让他感到委屈、失落、不被爱。要建立良好亲子关?，无论孩子怎幺「欢」，都要用温和坚定的态度回应。
- 鼓励和?美不同；鼓励是「你做的努力我们看到了，无论结果是什幺，我们都会肯定你的付出。」?美则是对行为结果的肯定。
本文授权自《婴儿与母亲》，完整内容请见原文。
作者简介：婴儿与母亲，提供完整妇幼保健观念，孕育健康、优秀的下一代。 针对孕妇、婴儿保健常识、生产、产后、夫妻生活等，各种您所关心的主题，每一期都会作深入的探讨，并邀请最具权威的妇产科、小儿科医师、学前教育专家，以及家政、保育、心理、教育之学者亲笔撰写文章，提供最实用、最完整的知识与最新资讯。
