爸爸带孩子如何不崩溃？神队友奶爸分享「一打一」求生指南
从每天起早赶晚的上班族，化身奶瓶、尿布不离手的全职奶爸，警察「汉子」与银行财务专员「Ardon」不约而同选择请育婴假在家带小孩。有别于传统印象中的爸爸，他们从孩子出生就开始学习照顾。一打一不但没有阵痛期，还十分得心应手。来听听他们的心得，你会发现男人不是只能拼事业，当奶爸也可以很骄傲！ ※人物与文章主题无关，照片为情境示意图，非受访者本人
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- 奶爸1号汉子
- 年龄：39岁
- 职业：警察
- 育婴假年资：一年
- 请假时孩子多大：7个月
当初为什幺会请育婴假？
请育婴假的原因有很多。首先我大学是学幼儿教育，但一直没有实战经验。既然当了爸爸，自然要好好把握这个机会。再来是当时在外县市上班，每个礼拜只能回家一天。每次回家看到孩子用陌生眼神看我，都觉得很心疼。毕竟是第一次当爸爸，很想好好培养亲子关?。另外因为当时的工作是外勤，比较危险，太太一直都很担心我的状况。加上那段时间在执勤时摔车，牙齿受伤需要治疗，育婴假正好提供了一个缓冲的时间。
怎幺和主管谈请假的事？
警察工作需要轮流值班，一般派出所碰到警员要请育婴假，通常会建议不要请或缩短请假时间。还好我任职的派出所规模很大，人力充足，当时的主管很爽快就答应了。
工作交接顺利吗？有没有遇到问题？
外勤的勤务是轮流做，不用交接。内勤原本就有职务代理人，所以也没有交接的问题。当时局里的警车是由我和另一名同仁负责管理，总共五辆车，一个人管理也OK。
请假前会紧张吗？怎幺?备？
虽然孩子主要是老婆带，但因为先前就有累积一些照顾经验，老实说没有太紧张。反倒是孩子刚出生那段时间比较紧张。因为是第一个小孩，没有经验，很多事都是老婆先示?，我再跟着做。老婆看到我要自己一打一多少会紧张。但因为我每次回家都很努力练习，也不是一下子就请假，后来就放心了。
请假期间的一日行程
早上起床会先做全家人的早餐。我通常会等老婆吃完饭出门上班，再跟孩子一起吃。吃完饭会和孩子玩一下，带他去公园散步顺便到市场买菜。买完菜回家大概10点、11点再让他睡回笼觉，趁他睡觉的空档?备午餐。吃完午餐会稍微休息一下，再哄孩子睡午觉。趁孩子睡觉的空档整理家务或做一点自己的事，等孩子睡醒再陪他玩。如果天气不错也会带孩子出门走走。之后大约5、6点左右会开始?备晚餐，等老婆回家再一起吃饭。
谈谈育儿过程与心得
因为从决定请假到实际回家有3、4个月的时间?备，加上请假时孩子已经7个多月，不用花太多心力照顾，过程蛮顺利，没遇到什幺挫折。很多人怕孩子哭闹，担心会应付不来。其实只要认真观察孩子的需求，很快就能掌握安抚诀窍。当你建立了主要照顾者的角色，孩子就会对你产生依附感、愿意去顺应你的安排，所以不用太紧张，做就对了。
是否碰过他人投以异样眼光？
大部分的人听到我请育婴假都会称?我很勇敢，但之前带孩子到公园散步曾经碰过一个妈妈问「你是失业才回家照顾小孩吗？」我只能摸摸鼻子回答：「没有，我是主动请育婴假回家带小孩。」自己带孩子难免会碰到观念不同的人，只要将心态建立好，不用想太多。
请育婴假值得吗？奶爸揭露4大收?
- 与孩子建立深厚的感情基础
虽然我和三个孩子的感情都很好，但只有老大特别黏我，管教也不会反弹。一年多的育婴假真的让我跟孩子建立很深厚的感情。 - 更了解孩子的想法与需求，沟通零障碍
很多父母都会抱怨不了解孩子在想什幺，其实是因为缺乏相处时间。当你愿意花时间去照顾孩子、耐心观察他的表现，就可以逐渐了解他的想法。 - 陪伴家人时间变多，家庭氛围变得更和谐
以前要轮班，没那幺多时间陪家人。请假后只要太太有休假，就会和她一起去旅行。旅行让我们夫妻的心凝聚在一起，家庭氛围变得更和谐。除此之外，因为我大学就到外县市读书，与爸爸妈妈相处的时间不多，那段时间和家人的互动也让我和父母的感情变得更好。 - 对家事参与度变高，更能扮演好丈夫角色
一年多的育婴生活让我养成主动做家事、边做家事边跟太太聊天的习惯，更能扮演好丈夫的角色。
想给计划请育婴假的新手爸爸什幺建议？
先累积照顾经验，别急着请假
刚出生的孩子状况较多，如果先前没有照顾经验，会带得很辛苦。最好先累积经验，等孩子6、7个月或满咛岁再请假，比较不会有挫折。
不要怕尝试，多主动学习
不要害怕尝试或轻易说「我做不到」、「等老婆回家再做」。多主动学习，你会发现在孩子身上获得的成就感与回馈，远远超乎想像。
别以为孩子还小不懂，要做就要「做好」
父母在孩子身上做的任何事，孩子都感受得到。既然选择请假，就要做好付出的心理?备。不要用半吊子的态度去照顾小孩。
先评估经济状况，存一笔钱再请假
我因为先前没有规划，请假的后半年，家中财务有些吃紧。建议大家先评估一下目前的经济状况，如果手头可以运用的钱不多，最好先存一笔钱再请假。
- 奶爸2号Ardon
- 年龄：37岁
- 职业：银行财务
- 育婴假年资：5个月
- 请假时孩子多大：8个月
当初为什幺会请育婴假？
我和太太在孩子出生前就商量好要轮流请育婴假，由太太先请，然后我再请，亲自带小孩带到1岁。原先计划请半年，后来临时抽到公托，就缩短成5个月。
怎幺和主管谈请假的事？交接顺利吗？
我们公司规模大、人力充足，还蛮鼓励员工请育婴假。当时就按照流程申请，没遇到什幺阻碍。我的职务代理人有两位，一位是资深同事，一位是新同仁。和新同仁交接时主管也有在旁边cover，蛮顺利就交接完毕。
请假期间的一日行程
当时三餐都是自己煮，早餐通常会让孩子吃现成的宝宝粥，午晚餐再简单煮一点肉或菜，剪碎痍给她吃。起床后会先吃早餐，再陪孩子玩一阵子。等她玩累了睡着，就去做家事、?备午餐。午餐做好会叫醒孩子吃饭，之后再哄她睡午觉，等她睡醒再陪她玩。有时下午会推推车带她出门逛街，傍晚回家再?备晚餐。
谈谈育儿过程与心得
我女儿情绪很稳定，不太会哭闹，算是好带的小孩。我从她刚出生就跟老婆一起照顾，所以衔接得很顺利，基本上没有问题。当时常推推车出门，发现有些公共设施对婴儿推车并不友善。例如捷运通常只会设一到两部电梯，如果出口远一点，就要绕路。还有就是到百货公司搭电梯，大家看到推车通常不会礼让，有时要等好几班才搭得到。
请完假有什幺收?？
育婴假让我和孩子建立好感情。直到现在，她每次玩游戏还是会先找我。还有，因为那段期间孩子正好在学走路，能够见证她的成长，我觉得很有意义。当时发现老婆不在，我也可以自己把孩子照顾好，变得很有自信。另外有一个小插曲，就是那段时间我和她是吃同样的食物，感觉身体变得比较健康，哈哈！
想给计划请育婴假的新手爸爸什幺建议？
如果有请育婴假的规划，从孩子出生就要开始学习照顾，不要等到请假前才临时抱佛脚。建议大家可以安排几天「实习日」，先请太太从旁指导，上手后再练习自己照顾。
谘询／素人奶爸汉子、Ardon／照片／本刊资料库
本文授权自《婴儿与母亲》，完整内容请见原文。
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