注意！效期内的保证活菌数才是关键！
近日看到新北市政府消费者保护官公布市售益生菌的抽查结果，意外发现原来益生菌标示值不等于实际吃进去的菌数！甚至有一款之前网路上疯抢的益生菌，标榜超高菌数，但实测结果竟比厂商宣称的还低！社团讨论区中也有半数消费者说吃了没有用，感叹：「真的是要选择有良心的大品牌阿！」可见益生菌的挑选还是得要谨慎小心、多多比较。
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好消息是，还是有良心的益生菌，来自全球知名70年大品牌，实测的数字竟达标榜的2倍之多，每克竟有100 亿的益生菌！消费者也在社群中交相称?：「CP质真高！」，「哇～多一倍的益生菌数量，原来赚到了！」还有人直呼：「有良心，果然大厂出的益生菌更能放心。」「真的是太谦虚、太有良心的一个品牌。」面对许多琳?满目的厂商宣称，我们更要好好支持有良心的品牌！
这里有个观念重点要知道，我们常看到厂商号称有很大数量的菌数添加量，可是要注意真正有效果的并非出厂菌数，而要看「吃进去的」、「效期内」的保证活菌数更关键！挑选对消化道生态有益的菌种、以及能保有益生菌活性的包埋技术是重点。
如果只是拿来充数量的普通菌种，又没有包埋技术为益生菌套上一层防护罩，很少能真的进入消化道里面起作用。因此，除了保证活菌数很关键外，包埋技术的高低也显得很重要！若经过专利多层包埋技术处理，就能降低外界环境对益生菌的影响，我们吃下去的益生菌才可确实抵达消化道，保有益生菌的活性，达到想要的效果。如果没有好的包埋技术，就算标榜再多亿的益生菌，吃再多也是吃心酸的呀。
选择良心益生菌才能有效保养，快看看你选对了没？
所以，我们可以归纳出以下几点挑选益生菌的原则：
- 保存期限内有保证的活菌数－首先选择有专利、主流的菌株，益生菌的定殖力会更稳定，效果也较有保障。
- 是否有多层包埋技术－包埋技术就像是为益生菌套上一层防护罩，能降低外界温度、湿度等环境影响。
- 添加好的益生质、酵素－除了补充好菌之外，关键更在于养出更多好菌，才能保证顺畅。益生质是益生菌的食物来源，可以为这些好菌补充营养、有助于益生菌生长。若想让效果更显着，也可选择有添加酵素的产品，如添加具有分解单白质的凤梨酵素，更有助于帮助食物分解，让食物好吸收。
- 良心益生菌－选择有良好信誉的知名大厂比较有保障。因为产品出厂前会经过层层检验把关，确保品质，我们吃了安心、确实有效，健康才不打折。
吃对益生菌才能有效顺畅，补好菌，养好菌！
社团中好多大冤种常哭诉：跟风买了却没用剩一堆、家人吃了也无感…等等，所以挑选有良心的厂牌，最好是主流菌种、有效菌数，更能做到消化道保健，帮助消化好顺畅、提升保护自然窈窕，适合一般日常的消化道保养需求。
我们吃益生菌的目的其实是帮助消化道保养，保养就是长时间的日常搭配，帮助维持消化道良好机能。所以注意自己的饮食习惯跟作息，再搭配益生菌会让自己更健康！快上网搜寻一下有没有益生菌品牌符合以上几点，选择良心+CP值高的益生菌，一起有感顺畅、好好保养我们的消化道吧！
