小甜甜为文表示，不知道她生病的人总说：「你怎幺胖成这样啊？要减肥啦！太胖了天啊！」而这也刚好让她学习饶恕，现在透过新陈代谢科与妇产科的治疗，相信自己有一天一定会康复。
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小甜甜指出，她的医生还无法告诉她何时能痊八，现阶段必须接受不吃不喝也会胖、吃类固醇药物也会胖，先学习接受自己的转变，至于疗程须持续多久有待后续抽血观察。不过小甜甜仍相信自己一定会康复，会接受、面对，用尽全力战胜这些毛病，陪自己的孩子很久很久。
多囊性卵巢3影响！压力大等生活习惯也恐导致内分泌失调
根据医药大学附设医院卫教资料，罹患多囊性卵巢症候群后，会导致血糖不稳、血脂异常、情绪问题（忧郁、焦虑），甚至特别造成腹部肥胖，并主要对身体造成3方面影响：
- 慢性不排卵：导致月经形成前的滤泡期过长，且缺乏黄体稳定子宫内膜，月经变得不规律、经血时多时少。
- 雄性素过多 ：出现青春痘、体毛增多、秃?、黑色素棘皮症等状况。
- 卵巢结构异常：卵巢周边出现小滤泡。
综合游新／喜恩诊所内分泌新陈代谢科医师黄于?以及医药大学附设医院资料，多囊性卵巢症候群可能因脑部（下视丘、脑下垂体）性腺荷尔蒙调控异常，或后天肥胖所造成的胰岛素阻抗（胰岛素敏感性下降）也可能诱发或加重该症。
而除了肥胖外，小甜甜也为文表示，她的医生指出，多囊性卵巢的问题已是文明病，压力烦恼也可能产生。此说法未必言过其实。嘉品中医诊所中医师叶濡端也曾受访分析，现代民众普遍有饮食不节制、运动量不足、身心压力大、熬夜睡眠不足等原因，不仅易使人发胖、引起荷尔蒙失调，也易对人体脏腑带来负面影响，而导致多囊性卵巢症候群。
若想改善或预防多囊性卵巢症候群，综合《长庚医讯》以及祥宁祥同中医团队卫教资料，该症病人减少5％体重，就有80％民众可恢复自发性排卵，使月经咛期正常。除了减重、运动外，也不应熬夜，以减少肝肾负担，且每天喝温开水2000～2500ml。
营养师沈宛徵则建议民众?取以下饮食策略：
- 低糖饮食（热量：醣类摄取40％、蛋白质20％、油脂类40％），并增加蛋白质、膳食纤维摄取量，以达降体重、改善荷尔蒙失调之效。
- 多使用橄榄油、芥花油等植物性油脂，降低饱和脂肪与Omega-6脂肪酸。
- 挑选低GI食材稳定胰岛素分泌。
甲状腺低下可能与多囊性卵巢相互影响，哪些饮食、生活习惯需注意？
?管从小甜甜本人的发文内容中，未能判断她所罹患的多囊性卵巢症候群与甲状腺低下有无关联，不过根据台大医院卫教资料，多囊卵巢致病机转之一的脑下垂体若出了问题，导致无法刺激甲状腺分泌足量荷尔蒙，就恐造成甲状腺机能低下。而祥宁祥同中医团队也指出，当甲状腺机能低下等疾病诱发雄性素分泌过多，就恐导致多囊性卵巢症候群。
春日和中医诊所中医师陈家驹则曾为文指出，多囊卵巢与甲状腺机能低下的因果关?尚未定论，且内分泌互相影响相当妖杂。?当多囊患者合?甲状腺功能低下，恐加重不排卵状况；若甲状腺功能低下明显恶化，也常会干扰排卵功能与品质。因此若两病同时发现，建议一?积极治疗，如此一来调理月经也会大助益。?
综合台大医院以及医药大学附设医院资料，甲状腺机能低下恐造成头?、皮肤乾粗、脸色蜡黄、无力、便碟、嗜睡、全身浮肿／水肿、体重增加、畏寒等症状。而根据博士身心医学诊所医师赖建翰审阅的文章，对甲状腺低下患者来说，最重要的营养素为碘、硒和锌。碘是合成甲状腺激素的重要物质；硒可保护甲状腺不受自由基伤害；锌则以利甲状腺激素产生。
卫福部南投医院营养师蔡秀雯则曾为文解释，若甲状腺低下已经由医师确认为缺碘问题，除了改变饮食习惯，多吃海带、紫菜、含碘盐等食物外，也应避免过量摄取芥兰、油菜、花椰菜、高丽菜、莴苣、白菜等十字花科食物，以免妨碍碘的利用。而由于甲状腺低下民众容易体重增加、较易便碟，因此须留意热量摄取，并增加摄取膳食纤维。
除此之外，翰鸣堂中医诊所中医师周宗翰曾为文指出，压力、熬夜、情绪波动会让患者症状加重，因此建议民众养成良好生活习惯，并且学习情绪控管。若有畏寒症状，则可利用乾姜、大枣、当归、蜀椒、大蒜、人参、枸杞等促进血液循环的中药，煮成「十全大补鸡汤」或泡成「红枣补气茶」加以改善。
参考资料:
- 小甜甜 张可昀1
- 小甜甜 张可昀2
- 月经迟到人又爆肥？ 原来是多囊性卵巢症候群作祟
- 多囊性卵巢是不排卵导致的不孕中最常见的原因，大约有6-10%育龄妇女受到多囊性卵巢的影响
- 多囊性卵巢症候群和代谢症候群
- 认识多囊卵巢症
- 懂吃动兹沈宛徵营养师
- 台大医院
- 陈家驹中医师．门诊不能说的事
- 甲状腺机能低下
- 常见问题－甲状腺问题
