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疫情升温,BA.5可能掀2次确诊潮?跟着谭敦慈防疫早餐维护免疫力

膳食养生

2023-03-15

前一波新冠疫情已逐渐趋缓,然而随着新冠BA.5变异株已开始扩散,新冠疫情也可能再现高峰。台大儿童医院院长黄立民曾受访指出,BA.5的高峰恐更胜今年5、6月的疫情,达到单日8万例。在这样的情况下,不少民众更恐面临2次确诊的危机。此时,透过中医茶饮、饮食增强面对病毒的免疫力可能是相当重要防疫环节。

庄人祥受访表示,目前指挥中心推估疫情高峰可能将达到5~6万例,?管很多国家BA.5的疫情也未比BA.2严重,不过各国都有不同状况,不排除任何可能。
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根据健康新知节目《聚焦2.0》整理资料,目前日本单日确诊人数破25万例,已进入第七波疫情,主流的新冠病毒株也从BA.2转为BA.5,在1个月内重症病例数飙升5.6倍。而韩国也同样出现BA.5成主流变异株,单日新增17万例的状况。

新冠BA.5恐掀2次确诊潮!再次感染恐增3倍住院风险



胸腔暨重症专科医师黄轩则为文指出,随着新冠病毒的演变,潜伏期也越来越短,BA.5更缩短成只有2~3天,也因此更容易加速病毒传播率、更易使人「再感染」。根据美国初步研究,再次感染新冠疫情者,住院风险也会增加3倍,并使得糖尿病、心肺疾病、肾脏病、肠胃疾病和神经系统疾病族群易重症。

从未感染新冠的人可能未来未必那幺幸运,而即便感染了新冠可能「无敌星星」也未必有效。万芳医院感染科主任李文生于节目举实际临床案例指出,有30岁民众4月底就因BA.2确诊,没想到痊八相隔3个多月却又再次被BA.5感染,症状包括声音沙哑、咳嗽、喉咙痛等,?管没发烧,但透过X光片发现,左下肺叶有出现轻度浸润。

如同得了流感痊八后,仍然会被其他流感感染般,新冠病毒发展至今也有许多亚型(如BA.2或BA.5),因此民众不可忽视,恐9月底、10月初就会大爆发。

此外,和以往的新冠病毒相比,失去嗅觉、味觉不再是指标症状。李文生解释,在2020、2021年时,症状多以发烧、嗅味觉丧失为主,病毒流感化后反而多是呼吸道症状,而根据国外经验,BA.5则大多是喉咙痛咳嗽、咳嗽、声音沙哑等症状。

而面对正在纠结该现在打第四剂疫苗,还是等次世代疫苗的民众,李文生建议, 50岁以上、慢性病、肥胖、免疫力低下等高风险族群尽速施打,以取得保护效果。

平时就可喝防疫养生茶!谭敦慈防疫早餐增强免疫力



除了施打疫苗外,平时透过中医保健茶饮与日常饮食提升自身免疫力也是相当重要的防疫妙方。

中医师公会全联会荣誉理事长陈旺全于节目中提供了一般民众也能喝的「防疫养生茶」供民众参考,透过喝茶即可防BA.5上门,达调节免疫、抑制病毒繁殖、抗发炎、润喉利肺等功效。陈旺全解释,黄耆经实验发现,对调节免疫有大助益。罗汉果则维生素C高,并蕴含有机硒,不论对什幺病毒都能发挥作用。由于当茶饮饮用时,都经过口腔,还可达快速修复味觉失衡、声音沙哑之效。
  • 材料:黄耆10g、菊花5g、、罗汉果半颗、防风5g、去籽红枣3颗
  • 作法:用1000ml的水煎煮上述药材,去除药渣与沉?物后即可饮用。


林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈则于节目分享自己的防疫早餐,使用全食物概念设计,材料包括富含蛋白质的豆腐、超级食物酪梨以及富含维生素C的凤梨,拌在一起加无糖优格即可食用。

卫生福利部苗栗医院营养师林昱蓁为文指出,蛋白质是构成细胞的重要原料,不只影响身体细胞、对抗病毒的抗体也需要由蛋白质合成,因此蛋白质充足才能让免疫统正常运作;营养师林亚贞则为文指出,富含维生素A、E、K、C、B6、叶酸等多种营养素,不仅能对抗自由基防止细胞氧化,也可维持免疫系统健康。此外,酪梨中的多酚、类黄酮等植化素有抗发炎还有抗发炎功效。

营养学博士吴映蓉也曾于社群建议民众每天吃优格或优酪乳,由于含有大量益生菌,可改善肠道菌相、增加免疫力;营养师谢宜芳则为文建议民众,每天吃优格补乳蛋白和胜肽。这两种物质是有效的免疫增强剂,?管作用于人体的机制尚未完全解明,但益生菌可能可以改善免疫反应,并有利维持肠道屏障完整性。

参考资料:
  1. 医估BA.5高峰每日8万例! 庄人祥:任何可能都不排除
  2. BA.5疫情高峰要来了!只剩2咛平静的日子...最高单日6万例 罗一钧示警「6大常见症状」
  3. BA.5入侵恐掀「二次确诊潮」 六大症状曝光!丁守中肺部毛玻璃结节消失?!名医揭关键!惊!隐形空?「NG炒菜、错误打扫」恐致癌!
  4. 黄轩医师 Dr. Ooi Hean
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